数カ月ぶりのパーソナルトレーニング
いい感じでできました。
自分の弱い所は変わってなくて
やはり自主練は欠かせないなと自覚。
エアコンが効いていても
シャワーを浴びたかのような大量の汗をかいて
爽快。
せんせい、ありがとうございました。
今日はせんせいのお子さんの体調不良で急きょレッスンがお休みに
されているようですが、どうぞお大事に。。。
そして自分の体もごくろうさま。
労わるのと怠けさせるのとは違うんやから
これからも頑張らないとね。
楽をして買ったリキッドタイプのプロテインをごくごく。
案外美味しいかったです。
