目や眉や鼻や頬や口などを動かす顔の筋肉を
表情筋といい、約３０種類あります。
『顔』という表面積に対して、意外に多いんです。
※表情筋といっても、顔面にだけ在るのではなく、
図のほかに、側頭部、頸部にも分布しています。
骨格筋（カラダの首肩肘手足を動かす随意筋）は、
骨と骨とを繋いで付いていますが、
表情筋は骨と皮膚を繋いで付いているので、
細やかな表情を作り出すことができるのです。
で。
通常、表情筋は２０～３０％程度しか使われていません。
※喜怒哀楽をバッチリ出してる人は、もっと使ってます（笑）
※喜怒哀楽をバッチリ出してる人は、もっと使ってます（笑）
※私は７０％使ってるようです（ｂｙキネシ調べ）
ただでさえ、加齢とともに、
ただでさえ、加齢とともに、
シワ、たるみ、くすみ、毛穴の開き etc.
は、個人差はあれど着実においでなさるというのに（笑）
は、個人差はあれど着実においでなさるというのに（笑）
さらに、無感動・無関心・・・
をやっちゃってると、
表情筋が、どんどん使われなくなるので、
当然ながら、年齢以上に、老けます(^-^;
あと
悲しいのに笑ってる
怒りたいのに笑ってる
泣きたいのに笑ってる
傷ついてるのに笑ってる
苦しいのに元気なふり辛いのに平気なふりいつでもどこでも無難に良い人のふり♡これやってると、ですね・・・
顔の細やかな表情筋に
昇華し切れないネガティブが
細やかに着実に蓄積されていき・・・
見た目が老けてる・汚いはもちろん、その上に、
ひねくれててイジケてて
こじくれてて偏屈で面倒くさい
つまんないイジワルばあさんじいさん
への超特急切符お買い上げ～～～に（笑）
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とはいえ、オトナたるもの、
乳幼児のように、常に感情を顕わにしまくってても
それはそれで、問題が・・・(^-^;
それならば、と
セルフで行うフェイシャルマッサージは、
実は、シワやたるみの元になってしまいがち。
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皮膚は、
ひっぱっちゃダメ
強く押しちゃダメ
ゼッタイ
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表情筋のデトックスしみシワたるみケア＆リフトアップ未消化な感情のデトックス内面からのアンチエイジング外面ばっちりアンチエイジング自己肯定感ＵＰで日々がＪＯＹこちらは、どすっぴんでセルフ美顔鍼をしているところ（笑）
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４５歳ズボラ女子？には、感動ものです（笑）
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j自分自身のモチベーションもあがりますよね
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人生、楽しくなけりゃ、つまんない
楽しい嬉しい気持ち良いって大事
・・・って、当たり前で超基本なんだけどね～（笑）
※どすっぴんですみませんm(__)m
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