▲天柱（てんちゅう）ツボ押し方法伝授
▲連載記事１８巻＠オフィスや自宅で出来る頭痛に効くツボ押しをレクチャー
セクシーなイケてる男をこっそり修行中なショーマでございまふ
最近、、、というか、結構昔からですが、
レッスン前、トレーニング前に
摂取している、秘密兵器を紹介しちゃいます♪
番組を見て下さっている方はもうご存知かもしれませんが、
その名も「MUSASHI」（ムサシ）
これ▼
▲現役のプロアスリートも愛用する実績ある！脂肪燃焼に特化したスーパーアミノ酸
▲アマゾンで150g 4990円～
素人の方がレッスン前に試しにちょっと飲むだけでも、その違いがすぐに感じられる。
ファンキーレンジャーのレッスンメンバーに聞いてみたら、
いつもよりも汗のかき方が断然違うと言っていました★
粉を口の中に入れて水でぶくぶくさせて飲んだりするんですが、
粉なのでちょっとだけ飲みにくいかもですが、
かなりの実力派ですコイツ！！
プロがハマる理由がすぐにわかります★
▼アマゾンで4950円 ※定価6195円
▲ちなみに、パワーアップ版(クアン)も愛用中！
脂肪を落とさずにパワーアップが望めるシロモノ♪
※ちなみに、スポーツクラブだと定価6195円のまま置かれている事が多いです。
プロ商品は、基本的に値引しないスタイルな印象がありますね。。。
たまに安くなるキャンペーンがあるみたいですが・・・
安く仕入れたい方はバッキーまで言ってもらえれば社割で買えますよ(ここだけのお話ね)
さて、
今日の本題！！
お待たせしました★
先月9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」
連載ネタをブログの読者さんにご紹介しますです★
▲連載記事１８巻
▲クリックすると拡大します
今回は頭痛に効くツボをレクチャーでした！
頭痛には大きく分けて「偏頭痛」と「緊張型頭痛」と2種類あります。
偏頭痛は、ずきんずきんと 呼吸が脈打つのにあわせて、頭がズキズキ痛む頭痛の事！！
この場合は、医者に行きましょう！
もうひとつ緊張型頭痛の場合！！
この場合は、頭がキューっと締めつけられるような痛み！
首、肩が重く感じられるのが特徴的で、こちらの場合は、
運動や入浴、ストレッチ等を効果的に実践する事である程度緩和する事も多いのです★
詳しくは新聞記事を見て頂くとよりわかりやすいのですが、
首の筋の筋肉＝僧帽筋の上の方と髪の生え際が交わる部分の
天柱（てんちゅう）というツボを
親指で押してあげると良いですよ！！
しっかり深呼吸をして、リンパの流れを良くしてからツボを押すとよりGOOD！
今日の生放送中にもレクチャーさせて頂きましたが、
リンパの中心的存在（鎖骨のリンパ）を流してから、押すとより効果的です★
頭痛は、れっきとした病気です！！
場合によっては、死にいたる病気も考えられます！！
緊張性頭痛、偏頭痛に限らず、
明らかに改善されない頭痛は、病院診療をするということも
選択肢の一つに入れるようにしましょうね！！
ほな～
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★番組出演、メディア掲載 エクチャンレギュラー陣【レギュラーネタ】★
◆【バッキー】
・エクササイズチャンネルTV(スティッカム公式TV番組) 毎週火曜日23:00～24:00★レギュラー
◆【池田綾音】DJ AYANE
・8/17(水) メジャーデビュー決定＠CD発売 抱夢~キミがいた場所~
・FM横浜 『モストはっぴぃ 二人旅！』 毎週日曜日 21:30～22:00★レギュラー
・FM NACK5 『ＧｏＧｏＢＥＳＴＡＲ』 毎週火曜日 23:30-24:00★レギュラー
◆【中水あゆみ】
・10/28＠四ツ谷 シネマ 朗読＆シンガーとして出演予定
・アイドルのナカミ ネット番組★レギュラー出演中
・レインボータウンFM
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それでは～～ラスト～
今日のフィットネスニュース★
ワンちゃんに向けたメッセージが作られる時代！！！
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
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■ペットフードのCM、犬自身にアピール？！ の巻
【AFP News】
-- ★【今日のニュースpickup】★ --
スイスの食品大手ネスレは、ドッグフード市場獲得に向け、イヌを対象とした特別なテレビコマーシャルを準備していることを発表しました。
ネスレは「ネスレ・ピュリナは初のイヌ向けテレビコマーシャルを制作した」との声明を出し、「このテレビコマーシャルはオーストリアのテレビで放映される。高周波の音声を含む複数の音を使い、イヌとそのオーナーの注意を引きつけたい」と述べています。
同コマーシャルには、イヌが聞き取ることのできる3種の音が含まれているとのことです。1つは、イヌのおもちゃが出すような「キーキー音」。2つめは高音の鋭く短い音で、3つめは人間がほとんど聞こえない高周波の音です。ネスレはイヌの興味を引きつけるためのさまざまな方法を模索中です。
その中には、乳糖を分解できず、乳製品を適切に消化できない犬が、美味しく食べる事が出来るイヌ用のアイスクリームを開発したことも発表しています。
*☆*──*☆*──*☆*
※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV 編集部番組紹介ニュースより抜粋
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■バッキー’ｓ コメント：
「 ワンちゃんに向けてTVCM
も放映される時代になってきたわけですな(゜o゜)
わんこも、立派な家族の一人ですからね♪
ほんと、ワンちゃんは賢いですよね
絶対に人の気持ちを理解出来る能力を持っている、
しご主人様の顔いろも伺う事が出来る。
小学生くらいの知能をずっと持ち合わせた、
純粋な生き物(゜o゜)
どうでも良いですが、
某 双子の弟ショーマ君は
犬の周波数を聞き分けることが出来るとか出来ないとか
ほなな～～！
▲去勢前のダックス君（♂） の彼氏を引き続き募集中♪
原宿在住のちわわの彼氏★出来ました
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●過去記事↓↓↓
■元ジャニーズJr浜田一男君が経営するBAR＆純愛について～ブーミング設立5周年♪】
■大野靖之コンサート＆誕生日＆結婚式ネタ【バターに税金がかけられる時代へ突入の巻】
■ルドビコ★vol.７「八犬伝―疾風異聞録」の舞台レポ～北村悠×林明寛【若い生き血で若返る男女の巻】
■関ジャニ大倉忠義のananヌードネタ～10/1の東京湾クルーズ誕生日会へご招待～コメント返信の巻
■NYで流行中＠反重力ヨガの取材＆動きを検証の巻【視聴者プレセント当選者発表】
■舞台：あとは死ぬだけ（劇団マッチポンプ）＠由井香織～EXILEの事務所取材【ビフィズス菌で長生きの巻】
■【新聞連載ネタ＆読者プレゼント】著名人ご用達！アロマクルーズのアロママッサージに無料ご招待の巻
■マル・マル・モリ・モリ！で視聴者プレゼントスタートの巻【ビールはヘルシージュースな国ロシア】
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