以前、サウナに凝っていることは記事にしました。

参考「最近、サ道（サウナ道）にはまっています 」


近所のスポーツジムには、サウナがあると、妻が教えてくれました。

残念ながら水風呂は無いようですが、シャワーがあって、

¥5500ほどの月会費と、月￥1500ほどのタオル、バスタオルのレンタル代を支払って、

ここの会員になれば、週一の休館日以外、ほぼほぼ毎日、

サウナに入れることに気が付きました。

そこで、先日、無料体験に行ってきました。


そうも混んでおらず、しっかりした高温を維持しつつ、

なかなか清潔感のあるサウナ室でもあったので、

主に、そっち目的で、即日会員になってしまいました。


そして以来、1週間で6回（つまり、営業日全部！）行ってきてしまいました^_^


今では、出勤時に下着の着替えを持って出て、

仕事帰りにサウナに入ってから、帰宅しています。


別に、僕が、現在、交通誘導員をしていることも、すでに言及しています。

参考「僕は交通誘導員」


この仕事は、言ってしまえば、軽い肉体労働です。

だから、僕は、普段日常の生活において、運動不足の心配は、あまり感じていません。

過去に事務仕事（エンジニア）をしていたころは、

お金を払ってせっせとスポーツジムに通っていたこともありましたが、

現在は、

「世の中には、お金をもらいながら、運動が出来る仕事がいくらでもあるのに、お金を払って運動するなんて、バカらしい。」

そんな感覚を持っています。


実際、今まで、ずっと、

身長170cm、体重60kgを維持して来ていたので、

あんまりダイエットのための運動の必要性

は感じていませんでした。


ところが、最近逆なんです。

還暦をすぎて、最近体重58kgを割り込んできちゃって、むしろ筋力低下が心配になってきました。

だから、最近は高タンパクの食事を頑張って食べるようにしていました。


遺産の相続と、自宅のリフォームに端を発するてんやわんやが、

戸建て住宅の建築と、賃貸住宅運営の決断

そんな驚くような展開をみせ、

ほぼほぼ２年かかって収束しつつあります。

参考「新幹線ぶらり各駅停車の旅 〜 中断中のこの１年にやってたこと」

参考「相続した土地に、戸建て賃貸住宅を新築することにしました！」


先日記事にした通り、家の新築の話も、概ねまとまりました。

参考「孟母を探せ大作戦！ 〜 営業マンの説得力のあるセールス・トークに載せられて家を新築することに」


そんなわけで、時間的余裕が見込める状況にもなってきました。


これを契機に、週一くらいで、筋トレも、はじめてみようかな？

とも、考えています。
 

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