ウーマン　加圧

  
 

成長ホルモンが魅力。女性らしいカラダを手に入れよう

カラダにいいこと、していますか、成長ホルモン、足りてますか？健康な暮らしを続けていくためには、適度な運動が必要といわれます。運動がもたらす効果はいろいろありますが、成長ホルモンの分泌促進もそのひとつ。「正しいカラダ」を維持する秘訣は、この成長ホルモンを上手につきあうこと・・。

「加圧トレーニング」なら、軽い運動でも十分な成長ホルモン効果が期待できます。


成長ホルモンは、その名の通り

カラダの成長を促すホルモンで

体脂肪を分解する、筋肉をつくる、

などの 働きがあります

平常時にも分泌されていますが
 
時に運動後や睡眠中に多く分泌されます。

しかし、 その全体量は年齢を重ねるとともに

減少します。

加圧トレーニングは

腕・太ももを適切な圧力で

締める（加圧する）ことで

短時間の軽い運動でも

十分な成長ホルモンを

分泌させることができるのです



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加圧トレーニング　 ボディーワークス明石
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