ジムに行くと言い続けてもう何年も経ったような気が・・・
しかし今回は予約したし休みの日なので
ホットヨガトライヤルしました。
もちろんヨガも初挑戦です。
プログラムは６０分なのですが室温の設定が４０～５０度なので
じっとしてても汗がダラダラ・・・。
女性が７割で男性は３割くらい。
前屈＋２０ｃｍのわたくしには久々の運動はかなりキツくて
おそらく、参加者の中でも一番からだがかたかったのでは？
途中までは６０分完走（笑）出来るかと甘い考えでしたが
案の定４０分くらいで少し気分が悪くなってというか限界で
途中退室・・・とほほです（笑）
知人のヨガのインストラクターの人とも話ししてて
ホットヨガは最初はキツい！って聞いてたけど、
いや～！マジできつかった・・・。
渋谷駅から近いし男性可なのですが次回は・・・（汗）
普通のヨガか溶岩浴にでも次は行こうかな。
代謝が悪いしデスクワークなのでこのままでは
大変なことになりそうなので何とかしないとです（笑）
今日は土曜日で人が通常よりも多いし少し心折れたので（笑）
ツタヤとKALDIによって帰宅。
パックの牛タンカレー（食べたから画像はないけど）
がまあまあおいしかった。
サングリアとかほかにも色々買ってみました。
明日は日曜だけど仕事なので昨日が土曜日で
今日が日曜日みたいな感覚。
もっと休んでのんびりぼんやりしたいです。。。
家賃５万くらいだったらなあ・・・。
これから7/10(金)のMaritinica＠otoで先着で配るmix cd
の担当なので選曲したりＤＶＤ観たりします。
そう言えば最新の００７は借りたけどポニョも
レンタル開始になってた。
誰か一緒に観る？（笑）
しかし今回は予約したし休みの日なので
ホットヨガトライヤルしました。
もちろんヨガも初挑戦です。
プログラムは６０分なのですが室温の設定が４０～５０度なので
じっとしてても汗がダラダラ・・・。
女性が７割で男性は３割くらい。
前屈＋２０ｃｍのわたくしには久々の運動はかなりキツくて
おそらく、参加者の中でも一番からだがかたかったのでは？
途中までは６０分完走（笑）出来るかと甘い考えでしたが
案の定４０分くらいで少し気分が悪くなってというか限界で
途中退室・・・とほほです（笑）
知人のヨガのインストラクターの人とも話ししてて
ホットヨガは最初はキツい！って聞いてたけど、
いや～！マジできつかった・・・。
渋谷駅から近いし男性可なのですが次回は・・・（汗）
普通のヨガか溶岩浴にでも次は行こうかな。
代謝が悪いしデスクワークなのでこのままでは
大変なことになりそうなので何とかしないとです（笑）
今日は土曜日で人が通常よりも多いし少し心折れたので（笑）
ツタヤとKALDIによって帰宅。
パックの牛タンカレー（食べたから画像はないけど）
がまあまあおいしかった。
サングリアとかほかにも色々買ってみました。
明日は日曜だけど仕事なので昨日が土曜日で
今日が日曜日みたいな感覚。
もっと休んでのんびりぼんやりしたいです。。。
家賃５万くらいだったらなあ・・・。
これから7/10(金)のMaritinica＠otoで先着で配るmix cd
の担当なので選曲したりＤＶＤ観たりします。
そう言えば最新の００７は借りたけどポニョも
レンタル開始になってた。
誰か一緒に観る？（笑）
