http://www.ogorimii-med.net/advice/hayasi3.htm
http://www.richbone.com/kansetsu/locomo/04.htm
ヘ○ヘ
|∧
/
荒らぶる鷹のポーズ！！
（手は腰に付けてください。片足でふらつく場合、手を壁などに添えて頑張りましょう）
左右１分ずつ。計２分。これで１セットです。
朝に１セット、昼に１セット、夕に１セット。１日３セットです。
スーパー簡単、スーパー短時間、スーパー楽勝！
これで寝たきり予防になるとは、スーパーお得ですねっ！！
「明日からがんばろう」という発想からは・・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・！
そのことに２０歳を越えてまだ・・・・・・わからんのか・・・・・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日だけがんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・！
（賭博破戒録カイジより）
http://
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（手は腰に付けてください。片足でふらつく場合、手を壁などに添えて頑張りましょう）
左右１分ずつ。計２分。これで１セットです。
朝に１セット、昼に１セット、夕に１セット。１日３セットです。
スーパー簡単、スーパー短時間、スーパー楽勝！
これで寝たきり予防になるとは、スーパーお得ですねっ！！
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そのことに２０歳を越えてまだ・・・・・・わからんのか・・・・・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日だけがんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・！
（賭博破戒録カイジより）