ブログ仲間のくずちゃんから 教えていただいたこの本、
アマゾンで申し込みしたところ、欠品。
入荷次第発送・・・という人気商品ｗ
このたび、やっと届いて読みました。
※画像は アマゾンさんから お借りしました
いやぁ、感動しましたね。
病気の原因や治療の説明もさることながら
「看護師」
「薬剤師」
「理学療法士」
「栄養士」・・・
それぞれの立場から
「これは無理です」「ここまでにしましょう」ではなく、
「ここまでできるよ！」
「こうすれば 良いじゃん！」
・・・みたいな ポジティブでアグレッシブなメッセージが満載なのです。
特に私は 運動制限がどこまでか知りたかったので、
すごく参考になりました。
今のところ、ジムでの1時間くらいのヨガレッスンと
1時間のウォーキングくらいは平気なんだけど
仕事中の小走りなんかが しんどい事がある。
階段もバタバタ上がるし。
運動中止基準なんかも書いてあって 具体的でありがたい。
階段を登る時の コツ・・・なんかも書いてある。
心不全起こしたときは、
階段が まるでエベレスト登山みたいに
思ったんだけど、
「こうすれば エベレストも登れるさ！さぁ！ レッツ チャレンジ！」
みたいに 挑戦する勇気が湧いてくる。
病気と闘うための指南書。
まぁ、 前向きに生きるための指南書、やね。
肺高血圧の方、必読です！
教えてくれてありがとう！くずちゃん！