これが睡眠障害というものかも。

22時前に眠くなる→寝てしまう。

夜中2時前に目が覚めてしまう。

しょうがないのでラジオを聴く

ウトウトしてたら朝の5時ごろ目が覚める。

家事をすると7時ごろ眠くなる。

会社で14時ごろすごい睡魔に襲われる。

すんごく無駄に1日を過ごしてるような。。

言えてるのは一日中疲れてます。苦笑