前回の通院日で「順調だね♪」と言ってくれた先生。
「どれどれカルシウムは・・・と」
「・・・・・」
現在8.0
カルシウムの処方は回避したけど 今後もどうにかせねばなりません。
そんな時です、
職場の看護師さんが「これ美味しいんだよ~♪」と差し入れしてくれたもの。
↓ロックオンです
うなぎボーン(京丸)
<<栄養表示(100gあたり)
カルシウム 7900mg(塩・わさび)
カルシウム 10000mg(辛し付)
いま袋の半分を食べて確認したら約1382mgも摂っていた(°Д°;
食いしん坊はほどほどに摂取せねばなりません、
うなぎ食べれないけどね