最近は、昆布、ひじき、切り干し大根
を繰り返して弁当の主食にしてます

またカルシウム値が低いし
ヘモグロビン１１あっても鉄剤飲んでるし
少しは食事から補えるかなと念を込める。




そんな私も明日で３９歳になるらしい。
パンケーキパーリィしてきました



パンケーキはうまかった！



だが、日頃の昆布生活とパンケーキで、懲りずに胃が痛くなる。


パリエット@４日目


折角の誕生日前夜祭と当日は、胃痛により、粥的なものになりそうだ。





ただ、ここで折れないのが てぃえさん。





圧力鍋をスイッチオン




肉は私を裏切らない。



参鶏湯の完成。



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