ニキビの治療は病院で行うお薬や処置などの治療も大切ですが、
自宅で行うスキンケアも重要な働きをします。
いくらお薬の治療を頑張っていてもなかなか治らず繰り返している場合、
毎日行うスキンケア、食事や生活習慣を見直す必要があります。
ニキビのスキンケア（毎日の洗顔、メイク、紫外線ケア）は
行う方法とアイテム選びが重要です。
ニキビなのに油分の多いクリームをたっぷり塗ってしまっている方、
ニキビを隠そうとしてメイクを厚塗りしてしまっている．．．などの
誤ったスキンケアでニキビを悪化させてしまっている方も多いです。
食事もニキビを悪化させない食事方法があります。
正しくない自己流のニキビケアをしたら効果がでないばかりか悪化することも．．．
ニキビ跡を残す原因にもなってしまいます。
治療効果をたかめるためにも日々のスキンケアは重要です。
でもどんなケアをしたらいいのかわからないという方向けに
ニキビのセルフケアについてのオンラインセミナーを作りました。
スキンケアと食事法などのポイントをまとめてあります。
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