「③断食71時間経過 刺が自然と抜けた。皮膚のターンオーバー～今年3回目の断食その3」S12184
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V1.0:2024.5.9 初稿
◼️③断食71時間経過 刺が自然と抜けた。皮膚のターンオーバー～今年3回目の断食その3
こんにちわ。
夢野旅人です。
令和6年・2024年5月9日 木曜日 曇り時々雨 🌧️
今年3回目の断食は67時間が経過。
この辺で止めるか、丸4日で終らせるか思案中。
体力的には問題ないが、移動中のデトックス作用が不安。
まあ、適当に終らせます。
数日前。
掌に刺がささりました。
抜こうにも、刺ぬきピンセットがないと抜けそうもないし、針じゃなあ・・・と、何かにふれるたびにチクチクするのにそのままにしていたら。
小さい刺くらいなら、自然と抜けるのね。
これが、ターンオーバー(肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組み)というやつか。
※右下の点の部分が刺の跡
やっぱり人間の身体、特に自然治癒力を侮ってはいけないなと。出来るだけ自然治癒力を高める食生活、生活リズムの習慣は大事だなと思った朝でした。
でも、その逆の報せもありました。
長渕剛が、肺気胸のため4週間の療養と診断され、9日の「FM AICHI『須田亜香里・大倉士門 × ASUNAL TREASURE 長渕剛SPECIAL』の出演見合わしたこと。
それぞれ後で記事にしますが、長渕剛は5月22日にタワレコ渋谷でニューアルバム『BLOOD』発売記念イベント。
4週間の療養となると延期かな。
あれ？💡
まあ、それはともかく、無理せずに療養して欲しいです。
今年3回目の断食は47時間を経過。
今朝の移動中、いつもより早くデトックス(老廃物や毒素の排泄)作用が始まり焦りました。
あとはいつも通り、やっぱり3日目に入ると体力的にしんどさは出てきます。
でも、身体も精神的にも軽くなっていい感じです。
本日もよろしくお願いいたします。
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