昨日は、午後11時には就寝したので、朝6時に起きるはずでした・・・目覚ましも久しぶりにかけたのに、起きたら9時！！( ´艸｀)
でも、今日の目覚めで確信しました。
いつもと全然違う、普通に戻った~~って感じたのです。
今までは、身体が重かったり、喉が痛かったり、熱っぽかったり、でも今日の目覚めは普通に起きれて以前と全然違うことを感じた。
(つд⊂)ｴｰﾝ
やっとだぁ。。ちょうどコロナになって1週間・・・長かった・・長かった
まともに食べられなかったし、飲めなかったし、話せなかったし、本当に普通に健康でいられることの大切さを勉強しました。
健康が何より、健康が第一、健康がなければ何もできない。
コロナになって、とりあえず、うがい、サプリ、栄養補給、水分を沢山とりました。
最初は、水分の摂取量に対して、排出がぜんぜん少なく、不安でしたが、やっと普通に戻った。幸い味覚もまったく問題なく食べれます。そろそろ御粥が卒業できそう。
ありがたい、ありがたい。
今週末には外出ができます。
気を抜かず、免疫力を上げるように、日々注意していきたい。