72歳でこの体形 | 骨盤ネジ締めボディメイクインストラクターYUKAのブログ

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おはようございます 





今日は2名のビフォーアフターをご紹介


最初はJちゃん

⬇︎



次はキャンディちゃん

⬇︎


いくつになっても大丈夫ってこういう事


コツネジボディメイクってこういう事だよ


この方向なら材料たったの3つ


全部身体に備わってる


それで


埋めて・伸ばして・粗削る



体形整えたいけど苦しい思いはしたくない?


私は


自分の体のカタチが整うプロセス


苦どころか楽しいけどね


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「オムツしておっパイ飲んでコツネジしてた娘が

17歳になりました!」



そんな嬉しい知らせを受け取るようになりました

ほのかちゃんおめでとう㊗️

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