「承認欲求」は誰にでもあるので、

「認められたくない人」は

この世にいません。

 

 

だから、

 

認められると嬉しいし。

 

 

認めてくれないとスネる

こともあるし。

 

 

認められるまで

頑張ろうとすることもあるし。

 

なわけで。

 

 

もちろん、例外ではなく

私も(*´艸｀*）

 

 

ただ。

 

 

「認めてもらうために◯◯をする」

みたいに「承認」を「目的」

にすると、なんか、すんげー疲れます。

 

 

 

「人に認められたいから頑張る」と

いう前に。

 

 

自分をまず、自分で認めること

にエネルギー注ぎましょう。

 

 

 

「自分を認めたら、

ほかの人から認められますか？」

 

 

それも、

 

ほかの人から認められるために(←目的）

自分を認める(←手段）

 

になっているから。

 

なんか気づくと疲弊します。

 

 

認められたいという思いは、

あってもいいけど、度が過ぎると

「相手の顔色を伺う」

ことにつながるし、

 

一度、認められたり評価されると、

 

「もっと認めてもらいたい」

 

「もっと評価されたい」

 

みたいに欲求がつきないし、

気づくとストレスになる

ことってすごく多いから、

ほどほどって大切。

 

褒められることに依存すると

自分で自分を満たすことが

できにくくなります。

 

 

私が私であるために。

 

 

認められると嬉しいけど、

認められなくても

別にかまわない。

 

というフラットさを

身につけていきましょう。

 

承認欲求に翻弄されず、

他人に依存せず

 

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