ヨガ（yoga）は
もともとの語源が
ヨーグ（yog）＝つなぐ
というところから来てる。
宇宙の真理
と
自分
をつなぐ
あるいは
心と体
をつなぐ
調身（ちょうしん）
調息（ちょうそく）
調心（ちょうしん）
というステップがあって、
それは
身体をととのえて
呼吸を整えて
そして最後に
心が整う
という意味
体と心を呼吸がつなぐ。
悟りを開くというと
ちょっと大げさかもしれないけど
自分の心って思い通りにならないでしょう？
見ることも
触ることもできる体
が、思い通りにならなくて
どうして
見ることも
触ることもできない心が
思い通りにできるだろう。
だから、
修行をして
体を思い通りに動かせるようにする。
それもまた
ヨガのひとつの考え方。
でも
すごく納得がいく。
心の状態は体の状態にとても強く左右されるから。
単に
体が柔らかいとかよく動くということではなく
体調がいい状態に
いつもコンディションを整えておく。
そうすると
心は今よりもずっと自由になれる。
血流を良くするというのも同じ。
全身にある３７兆個もの細胞は
一つひとつが十分な力を発揮できれば
人間は元気ですこやかでいられる。
だって
子宮も
脳も
手足も
すべて細胞でできあがっているから。
例えば子宮が悪いと子宮を
肝臓が悪いと肝臓を治そうとするけど
それって
正しいようで間違ってたりもする。
一個一個の細胞に酸素や栄養やが
まずきちんと届くこと。
そうしないと
細胞は本来の力が発揮できないし
病気になっちゃう。
血流は、
全身の細胞一つひとつをつないで
自分の体が持つ本来の力を発揮させるためのものなんだよ。
ヨガはとてもいいんだよね。
血流がよくなる。
そして
体の細胞一つひとつを血流をよくすることでつないで
全身に力を与えてくれる。
ヨガ、
本当におすすめ。
ぜひ、してみて〜
（ホットヨガは冬にはすすめないから、常温のヨガをしてね）
日曜は仙台で
ヨガｘ血流ワークショップだった。
青森から応援に来てくれた
ティーセラピスト福井靖江さん
↓ ↓ ↓
福島から応援に来てくれた
ティーセラピスト長代真樹さん
↓ ↓ ↓
そして
会場を準備してくれたちぃ＆さっと。
みんなありがとう〜！
こうして全国各地で
応援してお手伝いしていただける方々があるというのが
本当にとってもありがたい^^
出版記念講演会、まだまだ続くよー！
今週は、講演会怒涛の5連ちゃん！
自分でスケジュール組んだんだけど
どうしてこんな過酷の日程にしたのか謎・・・^^；
当日券もあるので、
お待ちしてまーす！
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◉名古屋:12/20(金) 5/R Hall&Gallery
定員：111席
１８時開場 受付開始
１９時開演
２０時半終了
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
名古屋会場準備:risaさん(ありがとう！)
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◉岡山:12/21(土) 岡山国際交流センター５階
定員：６０席
13時半 開場 受付開始
14時 開演
15時半 終了
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
岡山会場準備：松本香織さん（ありがとう！）
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◉広島:12/22(日) 広島市まちづくり市民交流プラザ
北棟5階の研修室A
定員：60席
10:00 開場＆受付開始
10:30 講演
12:00 終了
お申込みはこちら
↓ ↓ ↓
広島会場準備：新歩一治子さん（ありがとう！）
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◉福岡:12/23(月) アクロス福岡
アクロス福岡1階 円形ホール
定員：100席
１８時開場 受付開始
１９時開演
２０時半終了
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
福岡会場準備:浦田さん(ありがとう！)
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◉大分:12/24(火) 別府ビーコンプラザ
中会議室
定員：７０席
開場13時半
講演14時
終了15時半
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
大分会場準備：浦田さん(ありがとう！)
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◉東京:1/15(水)渋谷シダックスカルチャーホール
定員127人
18:30開場 受付開始
19:00開演
20:15終了
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
東京会場準備:池田ちかさん(ありがとう！)
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◉松江：1/18(土) くにびきメッセ
大会議室501
定員：１００席
開場13時半
講演14時
終了15時半
お申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
松江会場準備：谷ノ上さん(ありがとう！)
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！