「Tarzan」9/22号を買ってみた。特集は「内臓＆メンタルも元気で行こう！」だ。
健康管理はデキるビジネスマンの
必須の要素だと思うが、
内臓をどれだけ元気にしておけるかで
健康の度合いがかなり変わると思う。
常に緊張感のある仕事をしていれば
当然当然リフレッシュも必要で、
体を壊す前にメリハリをつけて
休みを取ることもデキるビジネスマンの要素だと思う。
空腹時のコーヒーを避ける。
コーヒーにはミルクを入れる。
このあたりはすぐにでも実行しておきたい。
他にもこの号では足裏のツボの説明や
メンタルトレーニングのテクニックなども
掲載されているので興味ある方はぜひ。