みなさまコメントありがとうございます。
昨夜はブロ友？と言っていいのか笑
てんちゃんさん
から教えて頂いた
から教えて頂いた半夏厚朴湯を眠剤にプラスして何とか眠れました
深夜２時とかですけど
半夏厚朴湯をなんでもっているかというと
もともと近所の漢方内科で胃カメラを飲む予定でした。
その時に前日就寝前に半夏厚朴湯を2包飲むようにもらっていたんです。
８年くらい前にも飲んでた漢方なので抵抗なく飲めました。
子供がわちゃわちゃし出したら起きるし
旦那は５時起きだし(お弁当は夜作る)
私は起きないとはいえ準備の音が気になって起きてしまう、、、
1階と2階で結構な距離があるけど
ささいな音で起きてしまいます。。。
こんな睡眠事情だから昼間はめっちゃ眠いです
子供の昼寝の時に一緒に寝ようとするんですが
めっちゃ苦しいのw
ウトウトし始めたら心臓がバクバク
首締められてるみたいに苦しい
ずっと苦しいんですよ。
で、苦しみながらもよく寝たーと時計を見ると２０分くらいしか経ってないとかね、、、
昼寝で３０分以上したことないですわ。
私は心臓がバクバクも息が苦しいのも
気のせいだと思ってます。
本当は気のせいじゃないのかな？
本当だったらかなりやばくないですか
心不全やん笑
私の場合は、自律神経の乱れが原因だと思われる！！
きっとそうだーーー！！！
今日こそ眠りたい！！！
体も限界ばい！！！