4日目

食記録
トースト、コーヒー、オレンジ
ヨーグルト、ミートスパゲティ
クッキー、麦茶、クリームシチュー
卵サラダ、コンソメスープ、切り干し大根

運動
買い物がてらウォーキング

体重(開始日から)
-1.1kg

おー！昨日あんだけ食べたのに減ってる〜‼️
えー何でだろう？気苦労かなぁ？
それともぐっすり寝たからか？