7日目

食記録
コーヒー、トースト、オレンジジュース
クッキー、ぬれ煎餅、ポテチ、カプチーノ
ルイボスティー、天そば、鮭チャーハン

運動
1万歩達成出来ず。

体重
-0.1kg

誤差の範囲しか減らない。というか、野菜が足りないね〜。
明日しっかり野菜取ろう。
シャウルマ(中東風ケバブみたいなもの)食べよ。
ぬれ煎餅より私は薄焼き煎餅派。