21日目食記録 ウィンナー、卵焼き、生姜焼き、ご飯 マンゴースムージー、トースト トンカツ、ピャンセ(キムチ味) 卵スープ、きゅうりの漬物 ルイボスティー 運動 なし 体重 。。。。+1.2kg!!!! ぎゃあああああ。。。。。 20日間が台無しに。