先日受けた健康診断の結果が届いた

総合判定……E

血圧の薬を服用中であるから
それだけでも E らしい

で

心電図……異常なし
胸部レントゲン……異常なし
胃透視……ポリープ発見
血液検査……中性脂肪
身体計測……腹囲、BMI


メタボリックシンドロームの診断に
ありがた～～い御言葉つき

とりあえず、55.6kgを目標に徐々に減量しましょう
身体を動かす習慣をつけましょう
（息がはずむ程度に1日20分間）
塩辛いものや味付けの濃いものを控えましょう

メタボでっせ、痩せなはれ

という結果でございました