なんと、もう7月…
月日が経つのは本当に早いです。
コロナの影響で未だあまり出歩いてはいない私ですが、最近パートさんと話しててふと気がついた…
更年期障害なのかも、私…
元々汗かきだったけど、たまにぶわーっと滝のように汗が出たり、カーッと顔が熱くなったり、朝本当に起きれなくなったり（疲れが取れてないのかな）。
思えばめちゃくちゃ当てはまってるんだよね、更年期障害の症状。
まぁ、急に暑くなったからかな、とかマスクのせいかな、とか歳のせいかな、程度に思ってたんだけど、夜とか胸がモヤモヤして眠れん、これ何。から始まってパートさんが「ひょっとして更年期障害…？」って教えてくれて、調べてみたら症状に「不安感」ってあって、あー！！！この胸のモヤモヤ、まさに不安感！！！と気づきました。
更年期ってネットでは体調とかよかったら特に気にならない程度で過ぎていくらしいんだけど、ここのところの引きこもりや運動不足が今になってやってきたのかなー…
とりあえず有名な某サプリを飲み始めたのでしばらく様子を見たいと思います。笑
本当に何にもする気が起きない〜。
すごく気合い入れないとご飯作れないしなぁ。苦笑
健康はやっぱり大切ですね。