筋トレを
軽く
特に足と背中をやると
血流なのかな、
かなり元気になります。
今めちゃ元気、、
無理なく
筋トレしてます、
軽めで
ですから
無理なく筋トレオススメです、
特に足🦵‼️
行ってみてください、
https://x.com/danjuro_hakuen/status/1788708394469408849?s=46&t=10__J5nMCmNiYOaMTJYiOQ
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特に足🦵‼️
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