●山県市理容店長が教える、育毛に効く正しい水の摂取の仕方！
ど～も、ご訪問ありがとうございます！
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつまの大田です(*^▽^*)
：今日は、育毛をする上で、お水の摂り方は大事ですよ～
という、
お話を書きます。
お水の摂取は、育毛に限らず、健康の視点から見ても大事なことだと思います。
ただ、
普通にお水を飲むのではなく、育毛に効くようにお水を摂取する。
コレ、大事です！
飲み方と飲むタイミングが大事なんです！
では、そのやり方をお教えしますと・・・
夜寝る前に、『白湯』を‘ちびちび’と湯のみ一杯飲む
です。
できれば、育毛サプリメントもその時に摂取しましょう
『白湯』とは、ただのお湯のことです。
でも、『白湯』がミソですよ！
なぜなら、普通は冷たいお水を摂りがちです。
でも、それだと、効能が弱いのですよ。
まず、薄毛の方は胃腸が弱い方が多いです。
そんな方が、お水を普通に摂ると、胃腸が張っちゃったり、
胃腸の調子が崩れちゃうんですよ。
私、大田はそうでした。
そして、お水を摂ると、体の毒を流してくれるのですが、
『白湯』の場合は、それ＋体の温めにダイレクトに効くんです
ってことは、体内の血行促進を促し、内蔵も温めてくれます。
頭皮を温めるのにも一役買ってくれるわけです！
お水は熱湯でなくていいんです。ぬるま湯、飲める温度でいいんです。
そして、お水は大量摂取しても、逆効果になる場合があります。
湯のみ一杯‘ちびちび’がいいんです
毎日、夜寝る前と朝の起きがけに一杯飲めれば、変わりますよ
さらに、お水の質までこだわりたい！という方は、
一度、このお水 を飲んでみてください！
夜、寝る前は育毛の一大決戦です。
まず、お風呂に入り、こちらで オイルケアと頭皮マッサージ。
そして、白湯と育毛サプリメントの摂取。
ラストは、夜１２時までに寝て、睡眠がしっかりと取れるか？
これらを連動させるのです。
この一連の流れを習慣化できれば、半年を目安に、
必ず髪の状態が変わる、違いがわかるようになります(^O^)/
ただ、やるか？やらないか？だけです。
育毛は地味なことでも、
はじめの一歩が大切ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最後までお読みいただきありがとうございます。
岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつまの大田でした
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Hiroyuki Oota
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