改めて2/7四谷doppoにご来場頂いた皆様
ありがとうございました✨
新曲も演奏出来たし
楽しかったです✨
で、実は私2週間程前から
お尻の筋肉疲労などが原因で
坐骨神経痛を患ってまして
背筋は痛いし
足は痺れるわ
股関節が痛いわ
脛がつって寝られないわで
連日痛過ぎて
泣き入ってました💦
今朝少し痛みが取れてきて
ストレッチや整体
湯治の効果がやっと出てきましたね✨
いやー長かった💦
ずーっと痛いって半端なくストレスでした💦
演奏してると集中してるせいか
痛みが和らぐんですけどw
終わって後からドカっと痛む感じでした😖
私も今年で大台になるので
地道に身体のケアをしないとダメですね。
皆さんも寒い季節は
筋肉の柔軟性に気をつけた方が
良いみたいですよ✨
ではまた✨