今日は、高松市の男女共同参画センターで行っている無料託児を初めて利用してきました
１０～12時の2時間で、ママたちは館内から外には出られないのは、不便だけど、読書や勉強、PCができます。
なので、昨日図書館で借りてきた本、「大人の脳の鍛え方」を読みました。
初めに、脳年齢テストをすると、記憶力が低下していてヤバイ
感じ
これは、しっかり読まねばっと思って読んでみると、大事なのは3点
・有酸素運動・脳への刺激～新しいことにチャレンジする・恋愛
なかなか面白い本でしたよ
アロマで脳のアンチエイジングといえば、ローズマリーかな
「若返りのハーブ」といわれています