抗加齢医学会その2♪アンチエイジングを学ぶ♪

横浜にこんなに連続で来たの久しぶり

抗加齢医学会のポスターは伊勢海老だろうか

観覧車をまた見れました学会初日は晴れて良かった！２日目は大雨でした

☝︎パシフィコ横浜にくるといつも食べたいなーと思うお粥のお店。

ここらへんに来る時は何故かバタバタしてることが多いので1回も入った事無いんです

次こそは！！

今回の学会はいろいろな科の先生方が集まる会♪

例えば皮膚科だけでは無く内科や歯科、整形外科の先生もいらっしゃいました。約6000名が参加していたそうです

少し講演内容を

講演の中で人生100年時代とアンチエイジングを考えるテーマが多数あり、その中でも面白かったのがテレビでも話題になっていますが、2007年に生まれた子供たち（今小学6年生くらい？）は半分が107歳まで生きると推計されているという内容。私も生きれるかなw

☝︎厚生労働省のホームページより

平均寿命が伸びるのは運動、蛋白質やビタミン類など健康を意識した栄養摂取の普及、ピロリ菌などの撲滅や死に直結する原因の早期発見、撲滅による平均寿命の延伸の賜物だよねって推測するお話がありました。

まだまだ他にも将来的に頸動脈エコー等での動脈硬化やプラークなど血管イベントが起こりやすい状態の早期発見や効果的な予防法の研究が必要なのと、歯科での歯周病菌撲滅によるアルツハイマーの予防というのもマウスでの研究ですが研究されているんですね。

仕方のない原因や予期せぬ事態もあるけども未然に分かって防げるものは防げたら良いですよね

みなさんご存知の通りピロリ菌はやはり胃ガンの原因

他にもストレスや喫煙、飲酒など、いかにこういった原因を取り除いて『健康寿命』

を延伸するかが人生100年時代において大切な事なんだそう。

「長生きだけど寝たきり」にならないようにってことみたいです。

長寿十訓、全く出来ていないけどw貼っておきます。

これも驚いた内容。

放射線100ミリシーベルトを1として対比した場合、野菜不足は1.15なんだそう

放射線より野菜不足は悪なんですね

運動不足も1.15〜1.19影響されやすいおすずはとりあえず帰ったら野菜、中でも大豆食べまくってスクワットしておきました。

やっぱり皮膚の話しだとがぜんヤル気が出ました

白髪と脱毛のお勉強も面白かった

やっぱ発毛って難しいし白髪を黒くするのも難しいって現実を知りましたペプチド処理して変な状態の毛が生えてきてしまう事もあるとか。癌化が懸念されますね。毛生えたけど死んじゃったとか怖いですからね。

でも父の為にも諦めないですけど

老化との関係。

皮膚の細菌叢を知れるの興味あるなあ

美肌菌はあるのか？？

これらの菌があると必ずこうなるという訳ではないけれど、将来バイオマーカーとしてこの菌が増えたらもしかしたら骨粗鬆症じゃないかとか使えないかと研究されているようです。

研究にあたって化粧品の防腐剤の菌への影響は？逆に皮脂を落としすぎて皮脂分泌量が増え毛穴が大きくなったからニキビ菌が増えたという考え方もあるよね？っていうかそうだよね？など質問があり面白かったです

ちなみに起床して洗顔前に採取するんだそう。

卵巣の菌も調べてるみたいです

卵巣がんの方の菌は種類が違う菌が多くいたんだそうです。右の100%に達していないのは示した五種類以外の菌が多くあった為なんだとか。

何がいたんだろうか。気になりますね。

腸内フローラのお話しも面白かった！

★ヨーグルトを摂取しても通過菌なので定着させる為に毎日取るのが良い

★1週間毎にヨーグルトの種類を変えると調子良い人が多い

腸内フローラ検査のマイキンソー面白そうです！

低FODMAP食品のお話しもありました

糖質も過剰にオフし過ぎるのはどうなんだろうかと脳への影響を考える発表もありました。

あとは抗糖化を考える上でメタボなどの脂質異常症がある場合治療が難航するんだとか。

グルコース由来のAGEではなく脂質由来AGEが原因なのでまずは脂質異常症に対する治療が必要なんですかね。

関連してAGE受容体のRAGEのお話が抗糖化系のシンポジウムの中では興味がありました

抗糖化に興味ある方はRAGE AGE受容体で検索してみて♪RAGEがあるから愛情があるらしい。。

オキシトシンの為に赤ちゃん生まれて３日目までに母乳をあげようとか、、すぐ出ない時どうするんだとか他に色々思いましたが、深く知れて面白いです

お弁当も健康的なメニューでした。

オリーブオイルとバルサミコ付き

銀座下鴨茶寮さん

心血管疾患、肥満、糖尿病、認知症などの予防、改善において効果があると報告されている地中海食療法だそうです。

地中海食は野菜、豆、穀類、果物、魚介類、乳製品をバランスよくとり、油脂はオリーブオイルを使って肉類は少量が特徴らしいです。

お米は食物繊維が豊富なもち麦でした。ベジファーストで頂きました★

オリーブオイルが色々なものにかけても意外と合う。

ランチョンセミナーで面白かったのは溝口先生のオーソモレキュラー療法のお話。

会場は満員でした！

てかサプリのMSSのスタッフさんって体のレドックスについてとかめちゃくちゃ詳しいんですね。

少しお話ししただけですがスタッフさんと比べると私が知ってる事なんてほんの1部の知識なんだなーと。目からサプリ出そうでした。

あー弟子になりたい

学会はこんな感じで皮膚だけでは無く体のアンチエイジング、健康についてのお話しが多い会です最終日は市民公開講座★がありましたがおすずは参加権を逃しました800名限定？面白かっただろうなー