【東京都 港区・表参道】米粉・ダイエット・お料理＆お菓子教室　ERICHE南青山

GWラストday

連日レッスンだったのでお休みにして、

虎ノ門で開催されている

ティファニーのジュエリーイベント

【TIFFANNY WONDER】へ♡

ティファニーの世界観を

たっぷり体感できるということで、

ワクワクドキドキ

ティファニーが創造してきた全て、

そして世界初公開の180点や

約300点の日本初公開を含む

合計約500点もの傑作が　

展示されていました♡

美しい作品にうっとり。。

一体何度ため息をついたかしら？笑

見たことないほど大きな天然石　

ジュエリーがズラリ。

えっ、こんな大きなアクアマリンがあるの？

ピンクサファイアがあるの？！と

驚きもさることながら、

職人技が光るダイヤモンドカットも

素晴らしくて。

（輝きすぎて美しすぎてもはや辛い）

715ctなんて見たことない

カラット数のダイヤもたくさん♡

もはやお値段なんてつけられない域？！

ちなみに私が次に欲しい天然石は、

ピンクサファイア、タンザナイト、

エメラルド...！♡

アクアマリンも流行ってるけど

やっぱり可愛いな

自身のジュエリープロデュースでも

この中から取り入れているものが

いくつかあります。

はあ♡♡

やっぱりジュエリーは心を豊かに、

美しくしてくれるアイテム。

なくてはならい！

なくては生きていけない！

エネルギーが高いものに触れると

浄化、洗練されます

また明日から頑張りましょ！

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

本日はフランス式

ビューティーエッセンシャルオイル

基礎セミナーのお知らせです。

＜オンライン無料開催決定！＞

  ◆フランス式 ビューティーエッセンシャルオイル基礎セミナー

いくつになっても

美しく健康でありたい

多くの女性達の願いであり、

私自身の願いでもあります。

自分自身のエイジングケアの

サポートアイテムとして昨年から

ライフスタイルに取り入れ始めた

＜フランス式エッセンシャルオイル＞

2023年より一部レッスンでも

ご紹介してまいりましたが、

この度改めて基礎美容セミナーを開催します。

  ◆こんなお悩みはありませんか？

・年齢による肌トラブルが増えてきた

・髪に関するお悩みが増えた

・昔と比べて痩せにくくなった

・生理痛、更年期など婦人科トラブルがある

・更年期に悩んでいる

・不妊や出産後のトラブルに悩んでいる

・慢性的な偏頭痛がある

・肩こりや腰痛が当たり前になっている

・安眠できない、中々寝付けない

・むくみが取れず太って見えてしまう

・常にイライラしてしまう

・メンタルが不安定で疲れてしまう

・疲れが慢性的に抜けない

・自分に自信が持てずネガティブになってしまう

などなど。

人によって日常で起こる悩みは様々。

全てのお悩みに寄り添い

サポートしてくれるのがビューティー

エッセンシャルオイルの魅力です

日々の「なんとなく不調」が

積み重なることで「病」となり、

小さなエイジングも放っておくと

やがれそれが老け見えの原因に。

そうなる前にエッセンシャルオイルを使って

「予防する」方法をお伝えしていきます。

  いつものケアやお料理に自然の恵みを一滴プラスするだけ

フランス式エッセンシャル

オイルの大きな特徴は、

・100％植物由来

・不純物を一切含まない

2つの点です。

そのため

各オイルには原材料には植物が持つ

有用成分が含まれおり、

ただ香りを嗅ぐだけでなく体に塗布・

お料理にプラスして使うことができます♡

エッセンシャルオイルに含まれる

様々な有用成分は長い歴史の中で、

あらゆるトラブルの治癒やサポートに

使われてきました。

私自身、生活に取り入れ1年以上経過し、

今では手放せない美容アイテムの

一つとなりましたがその変化の数々は…！！

PMS（生理前の不調）がとっても楽に！

偏頭痛・生理痛が楽に♡薬の量が激減

メンタルの浮き沈みが安定

お料理のレパートリーが楽して爆増え！

頑張らなくても美味しいメニューを作れるように♪

この冬は一切風邪知らずで健康体♡

病院に行くことがなくなった。

自分のご機嫌を取るのが得意に♪

スキンケア用品代が少なくなった

家族の健康を守る術が増えた。

・

・

ピックアップするとキリがなく

出てくるのでこれはほんの一部です。

頑張る必要は全くなし

いつものスキンケアやお料理、

オフィスやお出かけ先などで

オイルを1滴垂らすだけの生活を

続けていくだけでOK

ただひたすら、香りに癒される・・・

たったそれだけで

・メンタル安定して穏やかに

・セルフラブマインドが育つ♡

・結果的に人生全体が豊かに

・様々な体調不良が緩和してストレス激減！！

心身ともに美しく変化していきます。

これらは個人的な見解ではなく、

香りで体が変化するメカニズムは

科学的に証明されています。

無理なく楽しく癒されながら

変化する流れもセミナーでは

しっかりお伝えします

  ◆オンラインクラス開催！

5月は対面とオンライン両クラスで開催。

◆あなたのお悩みに寄り添った

カスタマイズオイルをご紹介！

お申し込みの際、

事前にお悩みを記入くださった方には

当日、サポートオイルの種類をご紹介します。

◆春の特別キャンペーン特典

5月も引き続きオンラインクラスは無料開催♡

対面クラスでは、お好みのオイルで

ルームフレグランスを作ります。

健康美は1日にしてならず♡

美しいお肌も整ったボディも

安定したメンタルも健康な体も♡

日々の生活で育てられるのです。

あなたもエッセンシャルオイルを

取り入れて「自分らしい」

ライフスタイルを手に入れませんか？

  ビューティーエッセンシャルオイルが叶える3つの使い方♡

香りを嗅ぐ

年齢を重ねると心の健康が

外見の美しさを決めると

言っても過言ではありません♡

香りの有用性分は脳を介して

メンタルやマインドを

コントロールする事がわかっています

年齢を重ねると起こりやすくなる

女性ホルモンの変化や心の

アンバランスにも素早く対応します。

お悩みに対応したオイルを体に塗布♪

日々の小さな不調（未病）や

美容のお悩みに対応したオイルを

カラダへ塗布することで健康美をサポート

いつものケアにちょい足しするだけで

エイジングのスピードを

ゆっくり穏やかにしていきます。

また、お子さんやご家族の不調にも

安心安全な方法で寄り添うことができます。

楽々！お料理にちょい足し♡直接摂取もOK！

その日の体調や目指す体質に合わせて

一部オイルはサプリ代わりとして摂取可能♡

また、いつものお料理にちょい足しする事で

栄養価がプラスになるほか、

お料理のレパートリーが簡単に増え

頑張らなくても美味しく作れて

キッチンへ立つのも楽しくなります♡

これは100%植物由来の

高品質だからこそ実現できること

こだわりの品質についても

しっかりとお伝えしていきます♡

副作用なく体が変化する

道のりを楽しみましょう！

（↑メンバーの皆さん、お料理にプラスして楽しんでいる方多数！）

  3つのアプローチ方法から幅広いお悩みサポートを実現♡

＜美容＞

・肌荒れや乾燥ケア

・くすみやクマ、シワやたるみのケア

・紫外線対策・吹き出物ケア

・怪我や火傷などの皮膚トラブルケア

・食欲コントロールしてダイエット

・年齢に応じた髪の悩みケアなど

 

＜体調＞

・頭痛／腹痛／生理痛など体の痛み対処

・便秘や腸活のサポート

・肩こりや腰痛など慢性症状のケア

・女性ホルモン／婦人科トラブルケア

・妊娠、不妊トラブルケア

・自律神経の乱れ・不眠症のケア　

・お子さんの不調全般　など

 

＜メンタル・マインド＞

・自己肯定感のUP♡

・イライラ対策・集中力UP

・メンタルを前向きに安定

・生理前のメンタルサポート

・倦怠感からの解放

・セルフLOVEマインドを育てる　など

 

 

◆このセミナーでお伝えする内容 

 

香りが叶えるエイジングケア術

エッセンシャルオイル・アロマオイルの違い

1年越しのリアルな変化・体験談

お金を無駄にしない♡有用オイルの見分け方

不調別！対応ブレンドオイルレシピ伝授！

３つのアプローチ方法について

香りで叶うメンタルケアのメカニズム

毎日の料理がラクになる！使い方について

【実践術】美容・スキンケアルーティン紹介

こだわりの品質管理について

自分らしいライフスタイルを手に入れる方法

購入方法について　など

 

 

◆こんな方にオススメです！ 

 

エッセンシャルオイルに興味がある

アンチエイジングに興味がある方

ナチュラルな方法で美容ケアしたい方

お料理での使い方に興味がある方

お薬に頼らない生活を実現したい方

セルフケアの方法を知りたい方

アロマテラピーに興味がある方

予防医学に興味がある方

品質にこだわったオイルが知りたい方

ご自身の生活をより豊かにしたい方

メンタルやマインドを安定させたい方

オイルを自身のビジネスに取り入れたい方

 

など・・・

 

 

＜開催日時＞

（オンラインzoomクラス）

・5月12日(日)11:00~13:00

・5月26日(日)10:30~12:30

 

（対面クラス）

・5月26日(日)15:30~17:30

 

 

＜参加費用＞

（オンラインクラス）

好評により引き続き無料開催♡

 

（対面クラス）

3,300円（税込）

→お好きなオイルを使って

ルームフレグランスを一人一本作り、

お持ち帰り頂きます。

 

 

＜セミナー申込み方法＞

 

★こちらのフォームよりお申し込みください↓

◆エッセンシャルオイル基礎セミナーpro.form-mailer.jp

 

＊申し込み後、自動返信メールがすぐに来ます。

届かない場合は迷惑メールの確認、

またはメールアドレスを確認の上

再度お申し込みください。

 

＊迷惑メールへの振り分けられてしまう事が

よくあるようなので確認にご協力ください。

 

 

◆サロン周年記念キャンペーン！

現在募集中のクッキー缶レッスン

受講で基礎セミナー対面クラスが無料に

『【募集】4・5月 女性ホルモンを整える♡６種のエッセンシャルクッキー缶クラス詳細✨』 ERICHE春の恒例レッスン♡クッキー缶クラス。 今年も6種類のクッキーを詰め合わせたレッスンを4月以降開催いたします！！ 以下、レッスン詳細です。皆様のご…ameblo.jp

 

＊クッキー缶レッスン・基礎セミナー受講は

それぞれ別日になっても構いません。

 

 

 

エッセンシャルオイルが生活に

馴染んでたくさんの良い変化がありました♡

 

出会って今日までに私が感じてきた

リアルな良き体験も一つ一つ

丁寧にお伝えしたいと思っています。

 

皆さんの生活がより豊かになることを願って。

必要な方に届くことを願っています♪

 

・・・・・・・・・・・・

 

【人気TOP5！関連記事】

 

『救急車呼ぶ！？レベルで悩まされてきたこと。』 次回単発レッスンは、「女性ホルモンを整える」をテーマにグルテンフリークッキーとそれを叶えるエッセンシャルオイルの香りをコラボ♡ 『【予告】女性ホルモンを整え…ameblo.jp

 

『無駄なネガティブ感情から卒業！香りを嗅ぐだけでPMSケアになる理由』 PMSを良くするために私が体験してきたエッセンシャルオイルの使い方は至ってシンプルです♡ ・・・・・・・・・・・・・ ◆前回の記事『救急車呼ぶ！？レベルで悩…ameblo.jp

 

『食の専門家失格、ごめんなさい…20年間の学びで分かったこと。』  18歳の頃から栄養学を学び始め、その道に身を置いて気づけば20年。 栄養学（西洋医学）、東洋医学、望診法、マクロビオティック、ヴィーガン、断食、グルテンフ…ameblo.jp

 

『＜開催レポ＞エネルギー高すぎる週末♡メンバー限定お茶会✨』 週末は気づいたら♡ ERICHEのレジェンドメンバーがサロンに大集合でした  この日はエッセンシャルオイルのワークショップ＆お茶会を開催 オイルを毎月楽しん…ameblo.jp

 

『レシピ◆最強アンチエイジング！ノンオイル胡麻味噌ドレッシングサラダ』 気温が少し高くなりサラダが食べたいな〜と思う日が増えたので、手作りする日々です。 ちなみに私の冷蔵庫には市販のドレッシングはありません〜 アンチエイジングの…ameblo.jp

 

------------------

 

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

 

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

 

 

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます！

気づけばこのアメブロも13年目に

突入したことに生徒さんの一言で

気づきました

アメブロの更新は立ち上がった時から

実はずっとやっているので、

そう考えると20年・・・！

このアカウントの前に2回くらい

別アカでやってたことがあるんだけど、

あのブログたちはどこへ行ったんだろう？w

もうURL覚えてなくて・・・

開けるものなら開いてみたいです

さてさて！

本日は4月に最も読まれた記事を

ご紹介します

読みそびれた方はぜひ読んでみてね！

一度読んだ方も、もう一度読んでね笑

第3位

『つ・い・にご対面！！魂込めまくりなジュエリーデザインDAYに心躍る♡』  金曜日はジュエリープロデュースのリアルミーティングDAY。 この日はついに！ついに！つ・い・に！♡ お願いしていたジュエリーパーツとご対面の日〜！！！ い…ameblo.jp

 

夏にリリース予定で動いている

ジュエリープロデュースプロジェクト

 

先日行ったデザインミーティングの

熱量とテンションそのままを

綴っております♡

 

早くお披露目したい

　　

第2位

『エリカ流将来を豊かに過ごす方法。大切な資産は未来の資産を増やすために使おう。』 今ある大切な資産をどんな風に使うかで、未来は大きく変わるー。 今が楽しいことももちろん大切♡ でも、これからの時代は未来も考えながら生きていくことが同じくら…ameblo.jp

 

みんな未来を豊かに過ごしたいよね♡

 

時間やお金は有限。

人生において大切な財産。

 

それらどうやって使うのか？

意識してますか？

 

お金はどんな意識で使うかが

とっても大切だよという話。

 

浪費なのか消費なのか？

もしくは投資なのか？

 

全て「お金が出ていく」という

現実は一緒なのに意識の仕方で

こんなにも違う状態になるんだから

 

　　

 

第1位

『未来の運気を爆上げさせるお金の稼ぎ方を本気で考えよ♡』 今日の午後はフルでジュエリープロデュースのリアルMTG お願いしていたパーツとご対面し、頭の中のイメージをリアルに変えてきました！！ この話はまた後日させて…ameblo.jp

実はみんなお金が好きよね？

私は大好き

本気で思ってますw

だから好きなら好き！

欲しいなら欲しい！って

押し殺してるずっと損するよ？

誰かの役に立った喜び

今月も頑張って更新します

引き続きご贔屓にではまた！

みなさんGWいかがお過ごしですか？

後半はサロンでレッスンが続きます〜

100％天然由来の精油を使った

6種エッセンシャルクッキー缶

そして全レシピ白砂糖・小麦粉・

乳製品全て不使用

そして今回は癒しの香り

作る時はみんな真剣です

クッキーは同じ厚さに

伸ばしていくのが少し難しいかな？

みんな厚さの部分で悩むのですが、

型抜きクッキーは4mmの厚さが

最も美味しいと個人的には感じています♡

お休み中はお天気も良さそうでよかった♪

明日明後日の皆さんお待ちしてます

連休中の皆さんも素敵な

休日をお過ごしくださいませ！

私は頑張りますw

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

お料理は大好きだけれど、

正直家事があまり得意ではない私・・！

ですが、エッセンシャルオイルを

生活に取り入れ始めてから

それが楽しくなりました

ただ香りを嗅ぐだけでなく

お掃除にも使える万能オイルたちですが、

キッチンに欠かさず置いている

3種類を今日はご紹介します

・・・・・・・・・・・・

①レモン

デトックスオイルと呼ばれているレモンは

化学物質を溶かしてくれる役割があるほか、

油汚れのお掃除が得意♡

コンロ周りやスイーツを焼いた後の

オーブンなど布巾にオイルを垂らす、

またはボウルにお水を張って

そこにオイルを2〜3滴垂らして

布巾をつけて絞って拭き拭き

すると！！

爽やかな香りと共に

お掃除した場所がピカピカになるので

最近は市販のお掃除洗剤を使わなくなりました

また、お水に1滴入れてデトックス

ウォーターとして飲むもの

習慣になっているので、

キッチンにあるといつでもそれが

作れて嬉しいです

・・・・・・・・・・・・

②ペパーミント

ペパーミントはとにかく万能すぎて

あちこちに置いておきたいっていうか

置いているのですが

キッチンでは主に消臭に役立っています

毎晩行っている布巾漂白の際、

漂白剤とペパーミントオイルを

入れたボウルにお水を入れて

布巾をつけおきしています。

漂白剤のあの匂いが得意ではないのですが、

一気にペパーミントの爽やかな香りが

広がってフレッシュ感が

スプレーボトルに精製水とオイルを

入れたものを1本作っておいていますが、

ゴミ袋を取り出した後のゴミ箱や

三角コーナーやお料理した後の

調理台などなど

その都度シュッシュとして

清潔感をキープです♡

キッチン台を拭く時も

台布巾に含ませてお掃除すると、

とっても爽やか

・・・・・・・・・・・・

③ジンジャー

ジンジャーオイルはお料理で

1番活躍してくれてると言っても

過言ではない

生姜好きなので使う頻度が

あまりに多いため、

キッチンに1本常備させています。

炒め物やスープの仕上げに1滴、

うどんやお蕎麦のつゆに1滴、

市販のドレッシングに1滴、

下味をつけるときに1滴・・・♡

気づいたらお料理にいつも

生姜フレーバーが付いていた！

なんて事もありますがw

食材の生姜を使って作る

生姜料理よりもクリアで洗練された

味になるのでこれはもう・・・・

一生やめられないと思う

-------------------

100%天然由来の精油は

使い方の用途が広いから、

こんなことまで叶えてしまうのです♡

家事やお料理って毎日のことだから

義務になりがちだけれども

せっかくやるなら楽しんで！

明るい気分でやりたいよね

今日はどんな香りでお掃除しようかな？と、

香り優先で選ぶのも良き♡

こちらのエッセンシャルオイルは

紹介制で購入が可能です

精油のエネルギーを通して

自分の健康美と向き合って♡

自分をもっと好きになる♡

SelfLoveを高めてまずは自分が幸せに

なることを許可していきましょうね

エリカチームでご登録いただくと、

LINEグループへのご招待や

月に一度のzoomお勉強会への参加、

お茶会やランチ会などにも

参加ができるようになります〜

自分の暮らしを豊かに美しく♡

取り入れてみたい方はお気軽に

インスタからDMまたはLINE＠で

ご連絡くださいね。

または、5月も好評により引き続き

エッセンシャルオイル基礎セミナーを

開催いたします

『【オンライン無料・対面募集】5月フランス式♡ビューティーエッセンシャルオイル 基礎セミナー』 本日はフランス式ビューティーエッセンシャルオイル基礎セミナーのお知らせです。 ＜オンライン無料開催決定！＞  ◆フランス式 ビューティーエッセンシャルオイル…ameblo.jp

この春は一緒に楽しむ仲間が

続々と増えているため、

引き続き開催することにしました

5月はオンライン・対面両クラス開催♡

オンラインは4月は引き続き無料、

対面クラスはオイルのお試しやお好みの

オイルを使ってルームフレグランスを作ります〜

また更新しますね。

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

今ある大切な資産をどんな風に使うかで、

未来は大きく変わるー。

今が楽しいことももちろん大切♡

でも、これからの時代は未来も

考えながら生きていくことが

同じくらい大切だと思っています

そんな未来を豊かに生きるために

投資したいもの。

まずはやっぱり「健康」

どんなにお金があってもこれだけは

お金で買えないのが現実・・・・

（年上のお友達が多いこともあり、

そんな場面にも何度か遭遇してきました。）

豊かさは健康という土台が

あって初めて成り立つ

安定したメンタルも引き寄せも

自己肯定感アップも自己需要も！

全ては健康な体という土台があってこそ

成り立つということを忘れないでくださいね

逆にここが整っていないのにそれらを

手に入れようと思っても...難しいかも。

全ての現実は自分のエネルギーが

作っているのだから、

今に納得できていない人は自分の状態を

振り返ってみましょ

ブログでもご紹介している

エッセンシャルオイルはまさに

自分の健康への投資として

使っているアイテムの一つです♪

大きくサポートしてもらっています

分厚い本ですがとっても面白い〜

深い関わりがあって楽しすぎます

より一層アップしました

全然違う事に気付く

別にいいじゃんと受け入れて、

だって私たち人間だよ？

（どんだけポジティブw）

大切なお金をどこに使うかは

あなた自身が決められること。

ただの浪費でもなく

なんとなく消費でもなく、

未来への豊かさへ投資する

そんな発想と意識で

お金を使ってみませんか？♡

そうやって考えると、

自ずと使う場所が変わってくるはず。

ちなみに私は20代に突入した瞬間から

そういう意識でお金を使ってきました。

限られたお金だったからこそ、

使い方を考えましたね。

若い頃は知識と経験にできる限りを投資。

お陰であの頃やっておいて良かったと

思うことがとてもたくさんあります。

そしてアラフォーになった今、

そこに健康が仲間入り♡

あっ、あと美容もね〜（これも超大事！）

自分の意思で決めて目的あることに

お金を使うってすごく楽しいですし、

そのエネルギーは偉大なので、

必ず自分が想像した以上の現実として

返ってきますよ

なので恐れず

自己投資をしていきましょうね

--------------------

4月に開催して好評だった

エッセンシャルオイル基礎セミナー♡

おかげさまで共に楽しみ健康美を

高め合うメンバーさんが沢山増えました

なので、5月も引き続き開催決定です！！

5月はオンライン無料クラス＆

ワークショップ付き対面クラス

2日間限定開催です

『【オンライン無料・対面募集】5月フランス式♡ビューティーエッセンシャルオイル 基礎セミナー』本日はフランス式ビューティーエッセンシャルオイル基礎セミナーのお知らせです。 ＜オンライン無料開催決定！＞  ◆フランス式 ビューティーエッセンシャルオイル…ameblo.jp

こちらのエッセンシャルオイルは

紹介制で購入可能♡

エリカチームでご登録いただくと、

月に１度自分の健康と向き合う意味を込め

開催しているオンラインシェア会や、

ランチ会・お茶会など参加自由になります。

また、メンバー限定LINEグループにも

ご招待しております

ご興味ある方はお気軽にどうぞ♡

インスタやLINE＠からのお問い合わせも

Welcomeです♡

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

ゴールデンウィークですね！

人が多くて休日を感じます

昨日は両親と妹夫婦とランチ。

母の日が近いのでみんなで

プレゼントを渡しました♡

（久々に女子集合）

可愛いピンクの花束と♡

それを可愛く飾れるベースをプレゼント。

なんだかバースデーみたくなったけど（笑）

プレートはお店がプレゼントしてくださり、

お家に持ち帰りました！

ベースは大好きなサラグレースで。

ここに来るといつも長居

母へのプレゼントだけど私の趣味で

大好きなイタリアのELIOSという

ブランドのものを購入しました。

そしてランチは先週、

生徒さんともお邪魔した

六本木のknockへ♡

今月は各店舗のknockに行っていて

まさかの4回もお邪魔しました笑

このトマトのパスタが定番ですが、

とっても美味しいの

初めて食べたグラタンも

チーズたっぷり美味しかったなあ

みんなも美味しいと喜んでくれたので

よかったです！！

ランチの後は妹夫婦と解散して、

お腹いっぱいのお腹を慣らすために

散歩ということで・・・

目の前にあった日テレに涼みに入りました。笑

高校生の時、ここでとある

大手芸能プロダクションの

国民的オーディションが開催されており、

それに参加した時以来中に入りました

母にあの当時の話をされて・・・

あーー恥ずかし。。

私、自己アピールで面接官に向かって

とんでもないこと言ったんですよね〜

自信は全くなかったけど怖いもの知らず？

いや単に世間知らずのおかげ？！

度胸だけはこの時からあった、、！

でも、そのおかげで？当時は

東京代表に選ばれたという

あの頃からエリカ様だねというオチです。爆

 （タモリさん等身大が小さくてびっくりw）

１Fはフリースペースになっていて、

ドラえもんやクレヨンしんちゃん、

タモリさんまで発見して

子供が来たら喜ぶ空間ですね〜。

なんて平和な休日なんでしょう♡

そのあとは母と二人でヒルズの中をブラブラ♡

お洋服見たりジュエリー見たり、

お互いに似合おうものを探して

お茶してのんびりしすぎたので・・・

そのまま実家に一緒に帰りました

明日以降はカレンダー関係なく

連日お仕事がみっちりなので、

楽しい息抜きでした！

みなさんも楽しいGWお過ごしくださいね

レッスンにお越しくださる方は

後半、お待ちしてますよー

ERICHE春の恒例レッスン♡

クッキー缶クラス。

今年も6種類のクッキーを

詰め合わせたレッスンを

4月以降開催いたします！！

以下、レッスン詳細です。

皆様のご参加お待ちしています。

・・・・・・・・・・・・・

小麦粉・白砂糖・乳製品不使用で作る

〜女性ホルモンを整える〜

エッセンシャルクッキー缶

2024年のクッキー缶は♡

「女性ホルモンを整える」をコンセプトとし、

それに対応する４種のエッセンシャル

オイルを生地に使用して

作り上げていきます♡

女性のココロとカラダは、

女性ホルモンに支配されていると

言っても過言ではありません

ライフステージによって様々な

変動を辿るホルモン。

特に春先は気候の変化や

環境の変化など心身へのストレスも

多くなる時期なので、

それが乱れやすくなる傾向にあります。

そこで今回は、

バランスを整えケアしてくれる香りと

グルテンフリークッキーをコラボ

100％植物由来・不純物ゼロの

エッセンシャルオイルは、

お食事にも安心して使える

世界一の品質良さを誇ります。

作って癒やされ食べて癒やされる…♡

ご自身の心と体と向き合う

優しい時間をご一緒に過ごしませんか？

・・・・・・・・・・・

【クッキー缶内容紹介】

１）ラベンダー・ハートクッキー

穏やかさや安らぎを持たせてくれる

有用性は精油の中でもトップである

ラベンダー♡

女性ホルモンの乱れからくる

ネガティブな感情に寄り添ってくれる他、

生理痛など炎症からくる

痛みのサポートもします

・・・・・・・・・・・

２）ベルガモット・サブレ

ベルガモットオイルの主成分、

リナロールと酢酸リナリルは共に

不安定な気持ちに寄り添ってくれます。

血液循環のサポートもしてくれるため、

血液循環が悪くなりがち生理前後や

更年期の味方です

３）ライムアイシングクッキー

女性ホルモンが乱れると

同時に気血の巡りも乱れ、

心身に様々な不調をもたらします。

そんな不快感をサポートしてくれる

ライムの香り

生理前や更年期のイライラにも

寄り添ってくれる１本。

・・・・・・・・・・・

４）タンジェリン・アイシングクッキー

タンジェリンは柑橘系の一種で

ミカンのような香りで日本人には

親しみがあります

 

女性ホルモンのアンバランスで起こる

マイナスな感情を取り除いたり、

血行促進や食欲不振にも役立ちます。

また、妊婦さんも使うことができ、

妊娠線のケアにも最適です

・・・・・・・・・・・

５）ミネラル入り♡サブレ・ブルトン

ミネラルが不足すると婦人科トラブルが

増えやすくなるという研究結果があります。

体の中で作ることができないため、

外から摂取することが非常に重要です

焼き上げます

6）コラーゲン・メレンゲクッキー

卵白を泡立てて作るサクサクの

メレンゲクッキーには、

コラーゲンパウダーである

メタパワーアドバンテージと

抹茶パウダーをプラス♡

エストロゲンが減少し始めると

コラーゲン生成も低下しやすくなるため、

外から補ってあげることが大切です

女性ホルモンを高めてあげましょう

----------------------

＜ERICHEサロン周年記念特典＞

毎年春はERICHE南青山

サロン周年記念♡ということで、

2つの特典をご用意しました

①エッセンシャルオイル１本プレゼント！

5mlボトルのエッセンシャルオイルを

参加者全員にもれなくプレゼント♡

どの香りが手元に来るかはお楽しみ

②基礎セミナー無料プレゼント！

そちらを記念して希望者には

エッセンシャルオイル基礎

セミナーを無料プレゼントいたします。

巷のエッセンシャルオイルとは違い、

香る・食す・塗るの3つの用途で

楽しめる奥深い世界をお伝えいたします。

＊基礎セミナー参加希望にあたりご注意＊

基礎セミナーへの参加はdoTERRAへ

ご登録がない方のみ受付可能です。

あらかじめご了承ください。（再受講OK）

◆セミナー内容はこちらからご確認下さい↓

基礎セミナーのみの受講も受付中！

（4月限定！無料ご招待中）

『【4月限定無料募集！】フランス式♡ビューティーエッセンシャルオイル 基礎セミナー』 本日はフランス式ビューティーエッセンシャルオイル基礎セミナーのお知らせです。 　　＜オンライン無料開催決定！＞  ◆フランス式 ビューティーエッセンシャルオ…ameblo.jp

【開催日時】

（対面クラス）

・4月7日(日)13:00~17:00【空1】

・4月21日(日)11:00~15:00【キャンセル待ち受付】

・5月4日(土)11:00~15:00【空1】

・5月5日(日)13:00~17:00【キャンセル待ち受付】

・5月25日(土)13:00~17:00【空1】

【開催場所】

ERICHE南青山サロン

東京都港区（最寄駅：表参道）

＊お申込みされたのち、

住所をお伝えいたします。

【レッスン費】

11,500円（税込）

------------------------

◆お申し込みはこちらから

◆こちらのフォームよりお申し込みください。
https://pro.form-mailer.jp/fms/08a2d55b145808

＊申し込み後、自動返信メールが届きます。

届かない場合はメールアドレスをご確認の上、

再度お申し込みください。

＊ご案内メールは4日以内に届きます。

迷惑ボックスに振り分けられ、

気付かないことが増えておりますので

ご注意ください。

『救急車呼ぶ！？レベルで悩まされてきたこと。』 次回単発レッスンは、「女性ホルモンを整える」をテーマにグルテンフリークッキーとそれを叶えるエッセンシャルオイルの香りをコラボ♡ 『【予告】女性ホルモンを整え…ameblo.jp

 

『無駄なネガティブ感情から卒業！香りを嗅ぐだけでPMSケアになる理由』 PMSを良くするために私が体験してきたエッセンシャルオイルの使い方は至ってシンプルです♡ ・・・・・・・・・・・・・ ◆前回の記事『救急車呼ぶ！？レベルで悩…ameblo.jp

 

『食の専門家失格、ごめんなさい…20年間の学びで分かったこと。』  18歳の頃から栄養学を学び始め、その道に身を置いて気づけば20年。 栄養学（西洋医学）、東洋医学、望診法、マクロビオティック、ヴィーガン、断食、グルテンフ…ameblo.jp

 

『女子力爆誕♡エッセンシャルクッキー缶紹介（ラベンダー編）』 さてさていよいよ本日21時より次回1dayレッスン♡ グルテンフリークッキー缶レッスンの募集がスタートします。 『【予告】女性ホルモンを整える♡６種のエッセ…ameblo.jp

 

『エネルギー高め♡弱った私も大歓迎な全てを包んでくれる香り（ベルガモット編）』 4・5月開催♡小麦粉・白砂糖・乳不使用で作るエッセンシャルクッキー缶レッスン♡ 『【予告】女性ホルモンを整える♡６種のエッセンシャルクッキー缶クラス詳細✨』…ameblo.jp

 

10代の頃に経験した

1ヶ月-12kg減の過酷なダイエットを

機に栄養士の道へ。

マクロビオティックレストランにて

パティシエとして勤務していたと同時に、

ダイエット・婦人科トラブル・

日々の不調を食事で改善し、

そのエネルギーに心底魅了される。

2017年にビューティークッキング

サロンERICHEを立ち上げ、

東京表参道にてサロン開業8年目。

受講生はのべ5,000名。

グルテンフリースイーツを考えること、

女性の健康美をサポートすること、

講師業が天職な人生を謳歌中♡

------------------------

皆様のご参加お待ちしています

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

金曜日はジュエリープロデュースの

リアルミーティングDAY。

この日はついに！ついに！

つ・い・に！♡

お願いしていたジュエリーパーツと

ご対面の日〜！！！

いよいよデザインを決めていくと

言うことで魂を吹き込みまくりな

日になりました

女性の美しさを外見からサポート

叶っていくので恐ろしいです

でも…それを通す！

（エリカ様万歳）

教室の時もそうなんですが、

商品を作るときはまずは自分が

それを心から好きと言えるか、どうか。

私の場合はエネルギーが商品に

ガッツリ乗ってしまうタイプなので

（だから好きなことしかできないんだけど。笑）

アイテムがジュエリーだろうが料理だろうが、

自分がそれを欲しいと思えるかを

大切に今回も作っています。

でも、それだけだとただの自己満だからね。

仕事の場合はここからが大切で、

人様に手に取ってもらえるのかを

ひたすら客観視していきます。。！

元々私はジュエリーが好きで、

ライトなものからハイブランドまで

色々集めている最中ですが、

自分が購入してきた記憶が何よりの味方に。

あの時こうやって選べて楽しかったな！とか、

こういうものがあったらいいのにって

思ったなあ・・・とか。

女の子の楽しい！可愛い♡は

そこそこ理解している方だと

思っているのですが・・・果たして？です

可愛いリングができて

もうこれは事件！！

（落ち着け〜）

絶対自分でも毎日つけるわ♡なんて思って

インスタでも宣言しちゃったくらい。

可愛いデザインができて

本当に大満足している

全てのデザインでOKが出れば、

アイテム数も結構な数になったので

選んでいただくのも楽しい時間に

なるんじゃないかな？って思ってますよ

お昼頃から始まったミーティングは

当初予定していた夕方時間では終わらず・・・！

貸し会議室の予約時間を

さらに伸ばして夕飯タイムまで

突入して1日がかりでしたが、

いいエネルギーの状態で

進むことができたので

大満足です〜！

販売スタートは百貨店の

ポップアップになります。

東京：新宿高島屋

7月24日〜30日まで

大阪：阪急うめだ本店

8月28日〜9月3日まで

こちらが正式に決まっておりますので、

みなさんぜひ遊びにきてね

店頭に立つ日時は改めてお知らせします。

大阪にも行くよー

今後この情報何度もリピートしますが

よろしくw皆覚えてね

ということで！また更新します

・・・・・・・・・・・・

【関連記事】

『【ご報告】夢が叶いすぎて怖い！！ジュエリーブランド発足メンバーに選抜されました。』先程インスタライブでもお話しさせていただきましたが！ 速報！！またもや新たな夢が叶ってしまったーー！！  2024年は新たにジュエリープロデュースをお仕事とし…ameblo.jp

『クリエイティブな朝♡ジュエリープロジェクトデザインMTGへ。』 今日は午前中、ジュエリーブランドプロジェクトのデザインミーティングへ。 『【ご報告】夢が叶いすぎて怖い！！ジュエリーブランド発足メンバーに選抜されました。』…ameblo.jp

『ダイヤモンドは心の栄養♡ジュエリープロデュースMTG。』 午前中はジュエリープロデュースミーティング。 こちらのプロジェクトオーディションに合格し、進めている企画です♡ （オンラインMTG中です） なかなか頭の中が…ameblo.jp

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから

今日の午後はフルでジュエリー

プロデュースのリアルMTG

お願いしていたパーツとご対面し、

頭の中のイメージをリアルに

変えてきました！！

この話はまた後日させて頂くとして、

我ながら鬼スケジュールを

こなしております・・・・w

みなさん今日からGWかな？

私は2日ほどお休みにしていますが

それ以外はレッスンやエッセンシャル

オイルのお仕事で埋まっており。

GWが明けると今度はすぐに

台湾へGO！！で、

連日撮影尽くの日々が待ってます〜

起業してから走りっぱなし、

コロナ禍では予想していた２倍の

エネルギーを使い込んだので、

今年は少し休もう！が年始の目標だったのに

あまりに逆行してて笑えますが

今はまだ「動いてる方がいい」

ということなんでしょうね。

もちろん、倒れない程度に！

（よくご心配いただきますが毎日

8時間寝ているので大丈夫ですw）

食のお仕事・ジュエリーの仕事・

台湾の仕事・エッセンシャルオイルの

仕事と４つも同時進行しており、

一体何屋さんなの？

って感じですが

自分の中では一貫性があり

一見関係なさそうに見えますが、

好き♡と楽しいに素直に従ってるだけ

そしてうまくいけば未来では全てが

繋がると予想してます。

こうして色々なことに手を出しているのも

ある意味時代の流れを読んでと言いますか。

これからの時代は副業（複業）が

マストなのは皆さんご存知の通りです！

風の時代に沿って個や個性、

好きを活かして仕事をし、

複数の収入源を持って時代の波に

対応できるようにしておくこと。

自分が楽しくやりがいをもって稼働する仕事、

ある程度を境に稼働しなくてもよくなる仕事、

そして拠点を日本だけでなく

海外にも作っておけると尚GOOD！

私は今、これを実現させようとしています

（ちなみに勘がいい友人たちは皆、

ここ数年で海外に移住したり

２拠点生活になったりしています。）

10年前、ドバイに行き来していた頃、

日本人の存在感はとても大きく

日本人であるだけでブランド力がありました

コロナになる前の年、

初めて台湾に行った時はリーズナブルな

金額で立派な旅行ができ、

まるで自分がお金持ちのような（笑）

感覚になることができました。

でも、この数年で世の中は驚くほど変わり

今はどうでしょうね？

お買い物は日本国内の方が安いので

見に行くことはほとんどないですし、

台湾に行くのも初めて行った時の

ホテル代・航空券・食費全ての金額が

今は航空券だけで消えてしまう。

（なんならそれより高いこともある）

極端だけれど、

豊かな人・そうでない人

この二極化がとんでもないスピードで

進んでいるなと感じています

人生の豊かさは決してお金だけじゃない。

どんなにお金があっても

買えないものも世の中にはある。

でも、お金があるとたくさんの経験が

できるようになりますし、

人様を幸せにできる

大きさも変わってくるんですよね♡

大人になるにつれて自分の欲は

少しずつ小さくなっている気がしますが、

もし自分に子供がいて何かを

経験したい・やってみたい！と言われたら、

それを我慢させずにさせてあげたいと

きっと思うに違いない。

大切に育ててくれた両親が年老いて

もし何かに困ってしまったら、

素敵な老後を送れるよう助けて

あげたいと思うでしょう。

自分の体だっていつどうなるか、

病気になるかなんてこればっかりは未知。

万が一そうなった時は心配することなく

静養に集中したいし、

最も良い方法で治療したいと思うでしょう。

そして何より

怖いよ・・・！！

お金はそれを叶えてくれる

一つの手段であるということです♡

好きなことをしなさい〜♡

個性を活かしてOKよ〜♡って、

時代が許可してくれてるんだよ？

この素晴らしさに気づいてる？

10年前には考えられなかったことが、

今は考えられるってとっても凄い事。

会社員でも自営業でも関係なく、

未来を豊かにする働き方や

お金の稼ぎ方を今から

身につけていきたいものです。

みんなもっと自由で自分らしく

居て良いんだよ。

ホントはこうだったら良いなって

思ってることがあるのに、

諦めたり見て見ぬ振りしたり...

我慢したりしてない？

人生一度っきり！！

我慢は不要よ♡

自分らしく豊かになる道を

共に選択していきましょうね！

また更新します

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

 【月額4,980円２レッスン！】

ビューティークッキング

オンラインサロンERICHE　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから