【兵庫リレーカーニバル
市民アスリートの部
混合5000m】
t3kk0さん 20:43:88
3:48くらいで突っ込み、
1000から4000は4分1桁
とにかくタレないように耐えていたのですが、
ラスト1000mが切り替えられずペースダウン
痛みがどこもないのが救いとの事。
【あおもり桜マラソン】
1)マックスさん 3:01:36
前半の風と後半の暑さがキツかったとの事
2)麦わら 2:55:00
スタートから折り返し(10km過ぎ)まで
田んぼ道の向かい風と予想していたが
折り返しても18kmぐらいまでの
向かい風
それでで思う以上に足を使った
25kmまでは平均キロ4以内を保ったが
18kmから35kmまでは
追い風気味？で体感的に無風
日差しと気温上昇(18℃ぐらい)で25kmぐらいでバテる
ラスト7.2195kmは
4:30ペースまで沈む
しかしながら
これで未踏の地
青森県制覇
日本全国フルマラソン制覇まで
残り5県