娘が逆上がりが出来るようになりました
小学校入学前に逆上がり出来るようになると本人の自信になるだろうなーとは思っており。
しかしおチビちゃんな娘は、公園の鉄棒の高さが微妙。。。
ということで、悩んでいたけど結局買ってしまいました、鉄棒。
値段もピンキリで色々あったけど、ツムラの子ども鉄棒を購入。
ツムラのは高さ70cmから。
低い設定が出来る鉄棒が良いとなるとこれ１択です。
高いけどね。
で、始めは前回りとかコウモリとか自分が出来るのしかやっていなかったのだけど
急に火がついたらしく、突然連日、逆上がりの練習をしはじめ。
2週間ほどで出来るようになりました。
ネットで調べると、
逆上がりのコツは
「蹴り」 「腕を曲げる」らしく。
腕の力が足りないとやはり大変なようで、ダンゴムシ（肘を曲げてブラブラする）のポーズ１０秒が目安らしい。
ということで、こちらの練習をまずは促す。
最近の娘は必要性を説けばしっかり自分で練習するのでだいぶ教えるのが楽に。
その後、補助を頼まれるのが大変だったのでこちらのベルトも購入。
これで回るイメージがついたようで、
このベルトをしながら出来るようになったら
ベルトなしでの逆上がりも出来るようになりました。
（徐々にベルトを緩めて自分の腕の力でやるように。。。とかのステップがあるのだけど最短の設定→自力。で割とすんなりでした）
夏の間に出来るようになるかなと思っていたら予想以上に完成が早かった。
1歳息子も鉄棒が大好きでブランブランぶら下がっていて。
反動つけてもぶら下がってられるし、この調子だと息子は逆上がり出来るの早そうだな。
やはり家に鉄棒あると強いなと思いました。
逆上がり推奨高さは、おへそから胸の範囲なのだけど、慣れると高めのほうが蹴りだしが楽だからか、前回りもギリギリできるくらいの高さでも余裕で逆上がりは出来るようになりました。
もちろん公園でもばっちり出来る。
かなり自信になったようです。
特に厳しい夫からもきちんと賞賛を受けたのがおっきかったみたい。
就学前に出来るといいなが出来るようになり親も一安心。
娘よ、毎日よく頑張りました！！！