辛い季節をのりきりましょう。
鼻づまり、鼻水に効果があるツボですが、
まず、頭と顔にある百会(ひゃくえ)と睛明(せいめい)、迎香(げいこう)です。どれも、かなり有名かもしれませんが、百会は頭のてっぺんにあります。睛明は目がしらの骨のくぼみにあります。迎香は小鼻の両わきにあります。
それぞれを、少し痛いくらいにグッと強く押すのがコツです。一押し3~5秒で、3~5回押して下さい。
それと大椎(だいつい)です。おじぎをすると首の後ろに出る大きな骨の下のへこみです。
アレルギー体質や風邪の症状にもおすすめのツボです。指圧でも良いですが、お灸も結構効きますよ。
お試しください。(市販の温灸でも大丈夫ですよ)
当院ではカンタンなツボブック差し上げております。ご来院の際にはお申し付け下さい。