ただ今のブームはお塩、ビワの葉エキス！

 

朝夕塩水を飲むようになりました。

コップ1杯のお水を飲むのは健康に良いと

実践されている方もおられるでしょう。

 

そこに天然のお塩を入れて飲んでいます。

 

年々栄養も吸収率が悪くなっているんでしょうね。

50代になってから、来るものもやってきていて

かなり体調も不調が多かったのですが

良いお塩を取るとミネラルを吸収できるのか

体調が良いです。

 

高価なサプリメントなんていらない！

 

お腹の調子も良い💗

 

お風呂に入れば、ボディシャンプーは使わず

お塩で体を洗う。

 

髪の毛もまだ塩だけで洗うことはやっていませんが

トリートメントに塩を混ぜて使うと

朝起きた時のねちゃっとした感じがなくすっきり。

 

どんなお塩が良いかあれこれ行く先々で

買って試して・・・をやっています。

 

今お水に入れているお塩は「雪塩」

 

出来るだけ天然の良いお塩を選びましょう。

 

あとは、ビワの葉エキス。

蚊に刺された時に塗る。

（これはお塩やにがりもオススメ）

 

ネットで検索すると色々出てきますので

そちらを参考に！