今日の食事
朝 
納豆、
ご飯一杯 
ダイエット健康茶2杯
昼 
ネギ味噌ラーメン ダイエット健康茶2杯
夜 
ビザトースト1枚 ＆
ビール350ｍｌを２本
寝る前にダイエット健康茶1杯
一日で１㍑ 
は飲んだかな。
今日は終日、接客
の為
かなりカロリーを消費
空腹感も無く 、充実感いっぱいで
うっすら汗
もかきました
カラダのあちこちにいる
脂肪君達が
エネルギーとして
招集がかかり
燃焼
してくれたことを
期待大！
明日の朝が楽しみです。
燃やしたあとは
お楽しみタイムの計測です。
最近の体重計は
ハイテク？且つ、リーズナブル。
体重計計測
体脂肪率
体筋肉率
体水分率
骨量
まで計れちゃうんですね
早速ドンキ
で
即、購入。
￥２，９５０
もっといいのに
すれば良かったかな
とも、思いましたが・・・。
今までは家で２回計測してました。
夜、風呂上がりに
朝、トイレの後
でしたが
店でも気になり
すぐに計れるようにと
思わず
買ってしまいました
体重計に乗り
結果が出ると
ハイテンションモード 
突入。
目標目指し頑張ります。
今日も一日