私って一度気に入った食べ物はとにかく飽きるまで、ずーっと食べれたりします。
食道がん手術前は菓子パンのみの過食が多かった。
菓子パン10個くらいは胃がある時は一気に食べれたけど。
今はその半分も無理。
だからたくさん食べると、何度も嘔吐しにいかなくちゃいけない
でも仕方ない、病気とは上手く付き合わないと。
一応出費だけの家計簿付けているんだけど。
一時期の食費がやばい事になってた。
イオンのお弁当とか、お惣菜、ケンタッキーや、マックやら。
贅沢、そりゃヤバい事になるよね。
最近は物価も上がってきているから、菓子パンも値上がりしている。
昔ほどは値引きとかも殆どされなくなった。
で、食費の出費を見直すのに。
こちらの県とかで展開してるチェーン店のディスカウントショップ、業務用かな。
生鮮やお肉とかも半端なく安い。
業務用系だから量と値段の安さもあるのね。
お肉とかも国産とかだよ。
値段安すぎて品質はどうなの？とか
ジムで言ってる人とかもいたけど。
食パン🍞
こういう大きさのって1斤とかいうのかな？
この大きさで198円なんだよ
見つけた時は驚き。
しかもその辺に売ってる６枚入りの98円とかの食パンよりも美味しいの😋
賞味期限きたらカットして冷凍しておけばいいし。
ここはお惣菜やお弁当もバカみたいに安い
おにぎり🍙73円とか、ハンバーグ弁当198円。
カツ丼298円とか。
とにかく安くて家計に嬉しい
だからと言ってまた、お弁当ばかり食べたら高くなっちゃうから、今はお弁当やお惣菜は週2とかにしてる。
イオンのお惣菜、お弁当🍱買うより安いしね。
普段はこの食パン🍞をカットして何枚も食べたり。
プライベートブランドも激安なので袋入りラーメンとかその他もろもろ。
ホットケーキも焼くようにしたり。
卵が🥚やっと安くなってきて、148円くらい。
イオンだとまだ200円超えていたような。
そんなのばかりだけど、今の所飽きずに食べてる。
過食費だけのも先月から家計簿アプリに入れているけど、かなり安い。
お惣菜やお弁当とか買わなければ、とても安い時で400円くらい。
これまでの私にしては、かなりの節約になってる。
あとはご飯炊いてとか。
冷食もまあまあ安いので。
などなど。
そんな感じでイオンで買ってた時より格段に安くなった。
あと、最近はジム行く時（ジムはイオンの中にある）WAONを持っていかない。
500円くらいの小銭だけ。
水筒忘れた時とかのために。
WAON持っててチャージ入ってると。
この前のように、ちいかわ買いに行ったり。
お惣菜やお弁当も買ったりしちゃうから
過食嘔吐してしまう人ならわかってもらえると思うのですが。
とにかく家計の食費がやばいのよね。
これも過食嘔吐の摂食障害の厄介なところ
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昨日ジム行く時に。
Googleレンズで調べたらアオサギさんのようだ。
大雨降る時とか水量の調整してるから、たまに水が少ない時に見る。
真っ白の鳥さんもいたけど、撮影する前に飛んで行っちゃった。
外出て、自然のお花や鳥など見るのもいいね。
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過食嘔吐したあと、こんな感じ
