この頃ずーっと、夜があまり眠れてない。


寝汗かいて寒くて起きるのもあるかな。

2時間半前後くらいしか眠れてない。


着替えて、朝のお味噌汁作ったりしてから、リビングで寝る。

1時間くらいかな。


起きて何かして、また寝る。

2度寝、3度寝など。


ジムから帰宅して過食嘔吐した後は、またものすごく眠い。


リビングでお昼寝。1時間から2時間くらい。


ダラダラとスマホ見たりして、うつらうつらと眠ったり。


夜ちゃんと眠れてないからなのかな。

もう昼間眠くて眠くて何もしたくない。


なんでこんなに眠いのだろう🥱


夜にちゃんと眠りたいな。

眠剤が効かなくなってきてるのかな。


まぁ睡眠が分散されてトータルでは6、7時間は寝ているのかもだけど。


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一昨日描いたゼンタングル。



これも本にあったものを模写した。


いつ買ったのかわからないんだけど、

水彩色鉛筆というのがあったので、塗ったあと筆に含ませた水でぼかした。




スクラッチで。

こちらはサクサクと削って行ったら、なんか配置が変になってしまった泣き笑い


普通の紙は鉛筆で薄く配置などを区切っておけるが、スクラッチは1発勝負、その辺が難しい😓


やり始めると30分から1時間くらい没頭できて描ける。


でもやり始めるまでが長い泣き笑い

時間はたくさんあるのにね。




スクラッチアートも。

これも途中で放置していたので、仕上げた。

DAISOのです。


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