先日、納豆を食べると痩せるのか？
と、いう検証をTVでやっていたのを片手間に流し見。（なので、何がどう良いのかは抜けている）
双子の姉妹が、1人は納豆なし、1人は毎食納豆付きメニュー。
結果は、毎食納豆をたべている子の方が1日目は痩せた。（最終的には痩せたのか？）食べなかった子は太った。という内容。
納豆は好きだし、毎食納豆を食べるだけで良いのなら✨と、試している先週末からのご飯記録。
・残念感が漂うひき肉玉ねぎ入りオムレツ
（綺麗にオムレツにならなかった😭）
・豚汁風具沢山お味噌汁（中途半端なお野菜があったので）
・舞茸としめじの塩コショウ炒め
・納豆ごはん（納豆写ってない🤣）
昨日のランチは、、、
・残りの具沢山お味噌汁に稲庭うどんを入れたらごちゃごちゃお味噌汁
・納豆ご飯
・かんたん酢で漬けたきゅうりとミョウガ（暖かくなると欠かさない常備菜）
夕方からお誕生日プレゼント🎁を買いに…
PORTERのトートバッグ
ゴルフにも1泊旅行に便利に使えそう✨
その後、ご近所居酒屋さんへ。
生大
メガハイボール
ズッキーニとタコの煮こごり
納豆もあったから勿論！オーダー（お写真忘れ）
エシャロットの磯辺揚げ
焼き鳥
（とても良く焼かれておりました😅）
免疫力低下予防にニンニク揚げ（週末はニンニク解禁）
レンコンの磯辺揚げ
昼間、TVの旅番組で黄金あじのフライを見て、とても美味しそうで、、、
頭から離れなかったので…
アジフライ
大根と自家製さつま揚げのおでん
唐揚げ
コの字型のカウンターがある居酒屋さん。
若い子がテキパキと動いて活気があって元気がいいお店。
チェーン店とは違った雰囲気でちょい大人な感じだけど、お客さんも若いカップルも多く、勿論Myu世代から上の方々も。
カウンターを見ると、案外とご夫婦らしきカップルも多かった。
活気はあるけど、ガチャガチャしていないこの居酒屋さんは、時々行きたくなるお店。
毎食納豆生活、、、
飽きるまで、暫く続けてみようと思っているMyuでごじゃいます。