「人は見たいものしか見ていない」という言葉を聞いたことがありますか？
今日は、私たちが日常でどのように
情報を選択しているか、
そしてそれが私たちの考えや
行動にどのように影響しているかについて、
心理の視点からお話ししてみようかな。
これは、心理学で言うところの「確証バイアス（Confirmation Bias）」や「選択的知覚（Selective Perception）」と密接に関係しています。
な、なんだそりゃ？！
とお思いのあなた。
ハイ、説明します。
まず、「確証バイアス」とは、
私たちが自分の信じたいものや
既存の信念を支持する情報だけを探し、
受け入れ、記憶しやすいという
心理的傾向のことを言います。
例えば、ある俳優が大好きな人は、
その俳優に関わる褒める情報には目が行きやすく、
逆に批判的な情報には目を向けにくい、というようなもの。
これ、わかりますよね。
また「選択的知覚」は、
私たちが自分の期待や願望、
先入観に合致する情報や出来事には注意を払い、
そうでない情報には無関心を示す傾向です。
つまり、現実を「選択的」に捉え、加工することで、
自分の心の中の世界を作り上げている、というようなこと、ありませんか？
これらの傾向は、
何も悪いことばかりではありません。
私たちの脳は情報の海の中から
関連する情報を効率的に選び出す必要があるため、
ある程度の選択性は必要不可欠です。
しかし、確証バイアスや選択的知覚が強く働きすぎると、偏った見方や思考のループに陥り、真実から遠ざかってしまうこともあります。
だからこそ、私たちは意識的に
自分の思考パターンに疑問を持ち、
様々な角度から物事を見るように
心がけることが大切なんですよねー！。
異なる意見や視点に耳を傾けることで、
よりバランスの取れた理解を得ることができというわけです。
マインドワーク®では、このことを視野にいれた
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あなたも今日から、
日々の情報収集や人との会話の中で、
「確証バイアス」と「選択的知覚」に
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