「どんな未来に期待する？」続けた先にいる自分を思い描こう！！

新しくなにかを始めるとき
（学び、化粧品、サプリ etc）
 

目的意識、もってますか？

（なりたい自分、イメージしてますか？）
 
 
 

目的地を決めずに出発
迷子になってグルグル
やめ時も、続ける理由も分からず
達成感、満足感なし
 
 
 
ってことも、、、わたしはよくあります 笑
 
 
モチベーションは 3日と続かなかったり
よく分からないうちに辞めてしまったり
使い切れなかった化粧品がゴロゴロしてたり
 
 
よくわからないままに、中途半端に終わって
 




 時間もお金も「もったいない」

なんてこともあったり。
（そして直ぐ忘れる）
 （忘れてることすら忘れる）
 


せっかく時間とお金を費やすなら
結果が出た方が嬉しいことは間違いない！！
 
 
 
　　　
嬉しい変化の実感があれば（もしくは続けること事態が楽しければ）続けられます。
 
 

満足感と達成感、そして自信に繋がります。
（続けられた自分に対しての自信。）
 
 
 
「○キロ痩せたい」
「コーヒーを1日一杯にしたい」
「グッスリ眠りたい」
「優しい気持ちになりたい」
「暴飲暴食をやめたい」
「キレイになったと褒められたい」

 

 
自分の未来に期待なんかしない？
なんて拗ねてるより、きっと毎日はもっと楽しくなります✨
 

 

 

 
 
お茶を飲んだ、その先にいる
なりたい自分を描こう

 
お得に続けたい人へ

エコパッケージ



「肌がキレイと褒められた」

「夫が痩せた」

「美容院で髪を褒められた」



描いてはいなかった変化

そんな嬉しいサプライズも✨✨

 
 

母の日に身体想いのおくりもの『#恋する漢方茶』

好みがうるさい 
こだわり強めの


 上質なものを好むお母さまへ



5月12日（日）は 母の日。
贈りものの準備はおすみですか？


sasamaryでは、直接配送も承っております。
（金額を載せた納品書は同封しません）

ご注文時に、送り先をご指定下さい。






 
✔︎  すこしお疲れぎみ
✔︎  白髪、シミ、シワが気になる
✔︎  物忘れがはげしい
✔︎  食欲が落ちてきた（or過剰）
✔︎  へんなところにお肉がついきた
✔︎  グッスリ眠れない
 
 

病院にいくほどではないけど気になる諸々に
身体想いの優しさのギフト
 

「 元気でいてね。」
「 無理しないでね。」
「 いつもありがとう。 」
 

大切な想いがとどくよう
sasamaryがお手伝いします。




いつも頑張ってる自分にも。
大切なあの人にも。
 
 
 

 
 

【大切なお知らせ】ゴールデンウィーク中の発送業務について

  GW中、発送業務のお知らせ


ご案内がギリギリになり、大変申し訳ありません。



2024年4月27日(土)〜4月30日(火)

2024年5月4日(土)〜 5月7日(火）




までの間、オンラインショップにおきまして、商品の発送業務をお休みさせていただきます。




 

 

※ご注文は、24時間365日受け付けております。

 

 


期間中にご注文頂きました商品の発送は、5月1日〜3日、5月8日（水）より順次対応させて頂きます。

 

 



銀行振込をご選択頂きました場合、4月２6日（金）の午前中までにご入金が確認できなかった場合、

5月1日より順次ご対応させて頂く事となります。

 




在庫状況により、即日の発送が難しい場合がございますので予めご了承下さい。


 

 

 

連休前後は、受注が混み合うことが予想されます。

 



通常よりお待たせすることがございますので、お急ぎの方はご注意ください。

 

 


 

お客様にはご不便をおかせしますが、何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

 


 






・長期休み中の食べ過ぎ、飲み過ぎのリカバリー

・おこもり美容、おこもり寝休暇

・贈りもの、帰省の手土産、プチギフト



『こころとからだのお守り』に

漢方ハーブティーをぜひ、お役立てください。



sasamaryの漢方ハーブティー



多めのストック、オススメします




甘いものが辞められない？「お腹周りがたるんでぽっちゃりする」の話

「砂糖中毒症」シュガーホリック

と、病名をきくと 何やらものものしいですが
 
 
イライラしたり、疲れると甘いものを食べたくなる
という 感情自体は、覚えがあります（特に生理前）
 
 
 
が
 
 
 
□甘いものを食べないとイライラする
□甘いものの食べ過ぎて落ち込んでしまう
 
 
 
そんなことが、定番化してきたときは　「脾虚」イエローカードです。
 

 

 

 

甘いものへの欲求が止まらない。
食べれば食べるほどに、もっと食べたくなる。
 
 
 
もうちょっと、もっと、もっともっと…（沼）
 
 
 
砂糖には、麻薬やタバコと同等かそれ以上の中毒性がある。
 
と、いうのは有名な話ですが
 
 
 
「甘いものを禁止するなんて絶対むり！！」
と 思っているわたし、決して甘いものを悪者にするつもりはありません。
 
 
 
甘いものを食べると、幸せを感じます。
→幸せを感じる（満たされる）ために甘いものを食べたいとき、あります。
 
 
 
 
✔︎安心したい
✔︎落ち着きたい
✔︎満たされたい
✔︎幸せになりたい
 
 
 
たくさんある欲求の中で、手っ取り早く簡単に解消できる欲求
 
 
意志が弱いとか、心が貧しいとかの 問題じゃないのは確かです。
 
 
 
砂糖のとりすぎ→冷え、糖化→代謝の低下、加齢
 
 
 
不調や病気に繋がったり
美肌やダイエットの敵だったり
 
 
ってことは 理解できるけれど、ただダメと言われるだけでは余計にとらわれ、さらなるストレスの上塗りです。
 
 

 

 

 
漢方では、食欲の異常や、食べても満たされない状況を「脾虚」と考えます。
 
 
□お腹周りがたるんでぽっちゃりする
□たるみやほうれい線で、老け顔になる
□浮腫みやすくなる
□身体が重く、だるい
□口周りに吹き出物ができる
□ゲップやオナラがよく出る
□クヨクヨと思い悩みがちになる
 
 
 

 

 
そんなときは、自分の心を満たす「お気に入り」が欲しいとき
自分に優しくするアイテムの出番です。
 
 
 

自分サイズのお気に入り、みつけませんか？

 

おススメのお茶

 

 

胃腸とココロにやさしさを

 

 

「優」

 

 

 

 

 糖の吸収を抑える桑の葉をブレンド

 

 
 
 
自分に優しいひとときを
 

「疲れた」と口に出したらダメ？【我慢強く頑張り屋の皆さんへ】


 「疲れた」と口に出したらダメ？


子どもの前で、「疲れた」とため息をついたら母親失格？
外で働いて帰宅した夫に「疲れた」って言ったらダメ？



「別に大したことしてないから」と


「疲れてる」と言うことはもちろん疲れを自覚するのとすら許可してない人、多いのでは？


呼吸することも、心臓動かすこともサボってないのに。



日々、色んなことを考えたり、向き合ったりしてればそれなりに疲れます。


ソファの上でゴロゴロしてようが

顔を洗うことなく1日を終えようが。




「がんばり屋」で我慢強い人ほど、自分に厳しく、ハードルをあげすぎな気がします。



山に芝刈りに行かなかったとて
川で洗濯をしなかったとて
ポチに言われて穴掘らなかったとて
おむすび追いかけて穴に落ちなかったとて


例え1円の売上げをあげなかったとて、疲れとは無関係です。
好きなことして充実してるかどうかも無関係です。



何もしたくないくらい、心や身体が悲鳴をあげてても、お尻叩いて 頑張っていませんか？



「自分なりには頑張ってるよね」
と自分へのハードルを下げても良いし
自分にまで嘘をつかなくて良いはずだし
誰かや何かに頼って良い…。



がまんを重ねて、無理を重ねて、結果倒れたら、自分も、誰も、何も、救われません。