先日いきものがかりのLIVEで横浜アリーナに行ってきました＾＾
はしゃぎすぎで腕が少し筋肉痛の山田です(￣▽+￣*)

私お恥ずかしながら、、、長年【便秘】に悩まされておりました。
３日間でない事もしばしば(ノ◇≦。)。。。便秘でお悩みの方お辛いですよね。

そんな方々に私が最近効果を感じたスゴイフルーツをご紹介したいと思います。

それはこちら▽


そうキウイフルーツです＾＾キウイを毎朝２個食べ続けていたところ、長年の悩みだった便秘が・・・・毎朝しっかり排便されるようになりました！

しかも、その他の生活スタイルは変えていなかったので不思議に思い調べてみると

フルーツの中でもキウイは便秘にもってこい食べ物だったみたいです＾＾



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