みなさんは香りはお好きですか？
私はお家で寝る前にアロマをたいたり
お風呂に香り付けをしています＾＾
この度、ガリシアでは毎月違うアロマオイルをたくことにしました＾＾
今月は【ベルガモット】です。
アールグレイの香り付けとしても知られているベルガモットは
柑橘類の中でも特に甘い香りで、フローラルなトーンが特徴です♪
怒りや不安、ストレスなどの負の感情を取り去って
心を癒す効果がありますので
感情を抑えて頑張りすぎているときにおすすめです＾＾
また消化促進作用があり、下痢や便秘を含め
消化器系の不調に効果があります。
特に胃腸のトラブルに優れた効果を発揮すると言われています。
さらに！！
食欲を調整する働きもあるので
食欲不振や食べ過ぎを解消するのにも効果的です。
ちなみに私は
ベルガモットの香りが
数あるアロマの香りの中で２番目に好きです☆
（１番じゃないんかいっ！∑ヾ(￣0￣;ﾉ）
１番はペパーミントです(^∇^)
当店のよもぎ蒸しの際にお出ししている
冷やしタオルはペパーミントの香りですよ～♪
そしてベルガモットに限らず
好きな香りや癒される香りをかぐ事は
大きく息を吸うことになりますので
それだけでもリラックス効果が期待できますよ(*^▽^*)
月ごとに変わる
ガリシアの香りで
心も身体も癒されて頂ければ嬉しいです(^O^)/☆
