桜も満開になりましたね～！
私もお仕事終わりに家の近所の桜並木を見てきました＾＾




今年は見れないかも・・・と思っていたので
気分があがりました～💕


冬の間、タイツやガウチョパンツで脚を隠してきた方・・・
ごまかしがきかない季節がやってきましたね。


美脚で有名な紗栄子さんは
産後に２０キロ太ってしまったのを
ウォーキングでダイエットされたみたいです！




ウォーキングする時間がない方も
普段がみなさんが何気なく歩いている
【歩き方】を気をつけることが脚痩せの近道であることを知っていますか？

間違った歩き方をしている人は
太ももの前・外側に筋肉がついてしまい、ふくらはぎも外側がはってしまいます。


NGな歩き方はこちら↓↓
チェックしてみてください★

□いつも早歩き
□前のめりの姿勢で歩く
□足を引きずるようにして歩く
□どすどすと乱暴に歩く
□靴の外側が減りやすい
□大股で歩いている


意外と当てはまる方も多いのではないでしょうか？

（私もどうしても急いでいるときは早歩きになってしまします～汗）


歩く時のコツは
①できるだけ《脚に力をいれない》
②歩幅は《狭く》
③スピードは《ゆっくり》
④重心は《内側》を意識
です！


この歩き方だと脚に疲れがたまらないので
むくみも軽減できちゃいます～♪

わからない方は
ご来店の際にお伝え致します＾＾

当店の痩身で
セルライトを減らしながら、普段の歩き方で美脚を手に入れましょう！






TEL:０３（５９２７）９２００
現在セラピスト・受付募集！（募集要項）
【当店に来て頂いている読モさん】
三戸なつめさま・高山直子さま・田中里奈さま・武智志穂さま・荒井愛花さま・前林由佳子さま・猪鼻ちひろさま・中田絵里奈さま・玉村麻衣子さま・高木沙織さま・金子由布子さま・夏目志乃さま