今年は、ポジティブ日記を毎日書くと 幸せになれる。
にチャレンジ中です、
物事をポジティブに変化することで、
ネガティブが薄れるように感じます。
毎晩1～3行書いています。
書く内容は、その日に合った嬉しい事を
書くようにしています。
日記を書き始めてから、以前よりイライラ
することが減り、物事が上手く回っているように
感じます。
楽しい事を考える、嫌な事があっても
これも受け取り方次第でかわるのかもね。
ちょっとした転換って大切だと思うこの頃です。