先ほどご紹介した本。
- 自分で治す過敏性腸症候群の本 (TJMOOK)/
- ¥950
- Amazon.co.jp
これによると
まず玉ねぎとにんにくを完全に避ける
ってことなんだけど
そんなの、楽勝じゃん、と思ったんだけど、
使っちゃいけないとなると使いたくなる・・・
生姜焼き・・・は玉ねぎ一緒に炒めたいし
カレー・・・も玉ねぎ大量に使うし
ハンバーグ・・・にも使うし
牛丼・・・にも入れるなぁ
ポテトサラダ・・・にも入れてるし
ジャーマンポテト・・・にも入れたいし
あー、使っちゃ駄目だと思ったら
オニオンスライス食べたくなってきたーっ!
普段、そんなに玉ねぎって使わなくて、
ないときは何日もないんだけど。
痩せようと思うと食べちゃうのと一緒ね。
あまのじゃく体質なのね、私。