太ったー
体重だけ聞くとたいしたことないのだろうけど、
問題はその増え方だ。
１年で５キロ↑
１年半で体脂肪率５％↑
いや、増え方だけでもまだ伝わらない。
わたくし、８年近くも前後１キロほどしか変動がなかった、にも関わらず、
プー１年間で超えてはならないボーダーを下回り、
そこから一気に上昇したわけです。
しかもかつて見たことも無い体脂肪率。。
体重自体は過去最大とタイ記録くらいで、まったく健康な範囲なのだけれど、
この急激な体の変化に戸惑いと不安が…
最近やたら疲れやすいし、体も重い、、歳も感じる。。
このままぶくぶく行かないように気をつけねば