今月、私誕生月なんです。
誕生月って意外と忙しい。
今年は、免許更新にもあたっていて、今日は1時間お休みをもらい、帰りに警察署まで行ってきました。
一応優良ドライバーなんで、30分ぐらいの講習だけなんだけど、やっぱり仕事が終わってからなんで、眠くて眠くて、、、
担当の方の視線で痛いぐらいこちらを見ていました
でも、なんとか終了しました！
ひとつ仕事が終わってほっとしています。
そして、誕生日月は歯の健康診断が無料なので、そちらも行ってきました。
全部診てもらって、、、
『全体的には、綺麗に磨けていますが、奥歯が擦り減っています』といわれました。
『奥歯をいっぱい使われてるんですね、、、』って。で、
『いやそんなに使ってるつもりはないのですが、、、』
『磨きすぎですか？』と私が聞くと、、、
『磨きすぎではこのような形にはならないので、寝ている間に歯軋りをされているとか？？』
歯ぎしり！！！（全く気づきませんでした。）
そりゃ、ここ数年ストレスのかかることだらけでしたから、寝ている間に歯ぎしりもしていたのかもしれませんよね。
あーー、ここにも影響が、、、
今後はストレスなく、歯ぎしりが治まりますように。
健康第一で、がんばりましょう！
明日が終われば、三連休です！
