7月3日から始めた朝の水泳ですが、実はまだ続いています。

代々木にあるJEXERというジムにに会員として1年くらい過ごしていましたが、1か月に1度も行かないときがありました。

今回は夏の間だけ、体重を落とすために始めましたが、体はひきしましたが、体重はあまり減りませんので、まだ水泳はやっています。

まず、朝7時前に靴下をはかないで、バイクで家を出て、7時から8時までが運動の時間です。なぜ靴下をはかないのかというと靴下を脱いでまたはくと時間がかかるからです。

最近疲れなくなったような気がします。