スローカロリーダイエット、

すごく簡単で地味な方法だけど・・・ すごく健康的だし、理にかなってるって思えるダイエットｖｖｖ あっしは運動というか筋トレがメインだけど、有酸素運動も少しだけどやってるから・・・合ってるかなぁと・・・でも運動しなきゃいけないわけじゃないダイエット法だから、こういう本とかで調べてみるのも良いかも そして今日はキラーさんの誕生日・・・おめでとうございますｖｖｖキラーさんも大好きでも今キッドの頭だけが生きてるって分かってて、他のクルーたちはどうなったのか不安すぎる・・・