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ベトナムランチ

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職場近くの、ベトナム料理店にてvege-fru HAPPY!-1006.gif
 
施設内の食べ物も食べ飽きて…
 
外に繰り出して、初めてランチで使ってみましたvege-fru HAPPY!-4023.gif
 
野菜たっぷりの新鮮サラダに
ココナッツミルクのドリアvege-fru HAPPY!-0103.gif
パンも、もっちりフワフワvege-fru HAPPY!-1041.gif
 
ベトナム茶もおかわりOK。
 
ヘルシーで美味しいベトナムランチvege-fru HAPPY!-1022.gifvege-fru HAPPY!-3025.gifvege-fru HAPPY!-1022.gif
ちょっとハマってしまいそうですvege-fru HAPPY!-0123.gif
 
 
 

ギフトショー

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本日、ギフトショーで東京ビッグサイトに来てますvege-fru HAPPY!-0046.gif
 
一緒に来るハズだった、タカコちゃんの分まで
頑張ってきますvege-fru HAPPY!-1123.gif
 
携帯からの写真投稿…
苦戦中vege-fru HAPPY!-1070.gif
 
 

好きだけど…

食事に気をつけるようになってから数年。


マクロビと出会って、取り入れながら食を意識し始めてから2年。


どうやら最近、体が変わってきた様ですvege-fru HAPPY!-0081.gif




ファーストフードや、大量生産のチェーン店で食事をすると、
体調を崩す様になってしまいましたvege-fru HAPPY!-3012.gifvege-fru HAPPY!-3019.gifvege-fru HAPPY!-3054.gif





てゆーか…

不便なんですけど…vege-fru HAPPY!-0073.gif




体調が良い時は平気なんだけど…vege-fru HAPPY!-0120.gif




一番の原因は、多分油。
安いお店の油はコワいです。



元々私はジャンクフード世代なので、マ○クやモ○やK○Cも好き。

こってり系の厚切りチャーシュー麺とか、得意分野(笑)

インスタントも無性に食べたくなる時もある。




身体に悪いの知って、食べなくなったけど…
今も好きvege-fru HAPPY!-0017.gif


でも、体調悪くなるvege-fru HAPPY!-0073.gif
残念。





だけど、「食べる」って、生きるためのもののハズ。

食べて体調が悪くなるものが普通に売られてるって、おかしい。
(アレルギーならともかく)



今の時代は、やっぱり、おかしいと思います。



本来なら、こうして体調を崩す様な食べ物も、
食べ慣れてしまうと身体の悲鳴は聞こえなくなりますvege-fru HAPPY!-0156.gif



身体の声に、もっと耳を澄ませてあげてくださいvege-fru HAPPY!-10035.gif




私たちが生きている間、休みなく働き続けてくれている
大切な身体だから。


マーブルケーキ

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昨日久しぶりにケーキ作りましたvege-fru HAPPY!-0045.gif
 
 
先日、友達が販売しているマクロビケーキを購入してvege-fru HAPPY!-1009.gif
 
カボチャと抹茶の二層ケーキで、マクロビとは思えない美味しさvege-fru HAPPY!-0164.gif
マーブルではなくて、二層というのが、しっかり味わえてグーねvege-fru HAPPY!-1120.gif
 
はまったので、私も作っちゃいましたvege-fru HAPPY!-0001.gif
 
 
バナナと抹茶のマーブルケーキ。
レーズン入り。
 
マーブル、一回やってみたかったんだvege-fru HAPPY!-0046.gif
 
 
売り物にはなりませんが、自己満足する分には充分ですvege-fru HAPPY!-1052.gif
おいしvege-fru HAPPY!-0035.gif
 
 
ちなみに、バターは使ってませんが、新鮮卵使ってます。
 
フワフワしっとりの仕上がりは、やっぱり卵サマサマvege-fru HAPPY!-1072.gif
 
卵って、すごいな~vege-fru HAPPY!-2016.gif
 
 
 

気持ちを新たに

今日、携帯が水没しました…ガクリ




落ちた瞬間、


「あ、終わった。。。」


と思いました涙



すぐに電池を外したものの、やっぱりご臨終。。。



職場の中に携帯ショップが入ってるので、即効相談へ。

メモリーは、アドレス帳だけギリギリセーフで抜いてもらえたのが

不幸中の幸い。



修理するのもかなり高額なので、それなら。と、

携帯変えましたハートハートハート


丸1年しか使ってないけど、ひじょーに使いにくかったから

新しい携帯は、嬉しいニコちゃん



携帯も変わって、気持ちを新たに一年過ごせってことか(こじつけ)笑



大切につかおーっと。


今年も猪突猛進な感じで…

年が明けて、6日ともなるとお正月気分も落ち着きますね




今日は電車がすごい人。


仕事始めの人が多かったんでしょうか?




今年もまた一年、頑張りましょうっ






さて、今年の初売りでは福袋、買いましたか???




私は今まで買って成功した試しがないので、買わない主義なんですが・・・


今年は買っちゃいました




ニールズヤードレメディーズの福袋





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なぜか年末から、ニールズヤードが気になって気になって。


無意識にアンテナを張っているのか、探してもいないのに、やけに情報が集まって来て






何気なくHPを見てみたら、ちょうどその数分後からオンラインで福袋発売とのこと…


で、ぽちっと




通常販売しているものばかりで、今必要なものばかり






オーガニックで、こだわった製法を守り続けているとは知っていたけど、


今まで取りたてて好きだった訳でもなかったのに。。。




何が私を動かしたのか(笑)






今月から、このショップで開催される講座に申し込んでしまいました


旦那サマとの交渉もクリア


やっぱり、出だしが肝心ですよネ!






楽しい一年にします

明けましておめでとうございます


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明けましておめでとうございます。


バタバタと年末を過ごし、あっという間に年が明けてしまいました汗

皆さんは、どんなお正月を過ごされましたか??


私は毎年2日から旦那サマの実家に帰る為、おせち料理は2人用を

1日分だけ。

今年は、黒豆・紅白なます・伊達巻・きんとんを作りましたおんぷ




昨年の私のテーマは、「進む」。


フリーペーパーにレシピを掲載して頂いたり、

今の職場にもフードアドバイザーとして採用して頂いて、「食」の仕事を

する事が出来ました。


私が入った頃、数十品番だった有機食品。

9月には300品番まで増え、年末には、約600品番まで増えましたきらきら!!


販売や、商品選択。

入れたいメーカーの発掘などもさせて頂いたりと、「進む」年となりました。



色々あったけど、「有機食品のお店で働いてみたいな。」って思っていた一昨年。

気付いたら、実現していた事に驚きましたえ゛!あっ



思えば叶う。

一歩一歩、目の前のことを頑張れば、確実に進んでいける。って、

実感出来る一年でした。



今年はどんな一年にしようかな。


皆さんは、どんな一年にしますか??



クリスマスケーキ

クリスマスも過ぎ年末に突入ですね。


良いクリスマスを過ごせましたか??


我が家は、クリスマス当日は朝からケーキを作ったり、大掃除をしたり、年末の買い出しも…と

てんやわんやでした汗


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チョコレートのデコレーションケーキラブラブ


ケーキの割に、大きすぎるイチゴ汗


チョコを溶かすタイミングを間違えて、チョコのツブツブが残ってしまった生クリーム・…


など反省点はありますが。。。


美味しいケーキ、出来ましたニコちゃん




最近、仕事が忙しい~。

さすが年末ですダッシュ


食品が、売れる売れる。

ありがたいですハート



今日も頑張るぞ。



結婚記念日

先日結婚記念日でした。


もう5年目に入ります。

5年かぁ…。

早いなぁ。。。


クリスマスや忘年会のこの時期、何度もディナーに行くのもねぇ。

という事で、毎年我が家の結婚記念日は、お家ディナーsei


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ホタテの刺身のサラダ


ベビーリーフ・リーフレタスにクルミとフェンネルを散らしてます。


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スペアリブの蒸し野菜添え マッシュポテトと一緒に


年に一度ということで、ガッツリ肉!

蒸し野菜は、オレンジカリフラワー・芽キャベツ・人参


スペアリブと一緒に炒め煮した、玉ねぎを下に敷いてます。


マッシュポテトはもう少し緩くてもよかった。。。↓↓


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あとは、カボチャと豆乳のポタージュ。


一品ずつがボリュームモリモリなので(お上品に出来ない性分)

お腹が重い重い汗


料理はとても簡単なので、あっとゆー間に作れてしまいますおんぷ

器とテーブルセッティングが問題だな。。。


マイペースで気ままな私に付き合ってくれている、旦那サマは偉いなぁ。と思います。

また初心に戻って、感謝の気持ちを忘れない様にしないと。



来週は連日外食。

ラッシュに備えて、今日は一日断食ですニコちゃん


皆さんも、食べすぎにはご注意くださいね!



子供の未来を食から考えるプロジェクト

現在、私が携わっているプロジェクトが動き始めました。



子供の未来を食から考えるプロジェクトとして、

添加物にまみれ、食の考え方が崩れてしまっている現代。



このままでは子供達の未来が危ないと、

集まった5名の女性で立ち上げたプロジェクトです。



キックオフイベントとして、下記案内の内容で開催します。

興味をお持ち方は、是非お越し下さいきらきら!!



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子どもの未来を食から考えるプロジェクト

(略称:『こどもffプロジェクト』)

子どもの未来を守るための「食」のワークショップを開催


「子どもたちが健康で楽しい未来を送れるように」との願いを込めて発足した

子どもの未来を食から考える『こどもffプロジェクト』。


プロジェクトスタッフは、5人の女性です。

子育てに奮闘する毎日の中で、現代の子どもたちを取り巻く食環境が

必ずしも恵まれた環境にないことに気づきました。

家庭の味を知らず、食材本来の味を知らない子どもたちがたくさんいます。



そこで今回元気な子どもを育む基本食」をテーマに

食事の楽しさを正しい知識とともに学べるワークショップを企画しました。


ご家族で食と健康の関わりについて考えるきっかけになればと考えています。



【イベント】


子どもの未来を守るための「食」講座

~簡単!おいしい!すばやい!「元気な子どもを育む基本食」を知る~



【開催日程】

2010125日(日)11:0014:30(予定)


【会場情報】

場所:Studio Clarte(スタジオクラルテ)

    http://www.studio-clarte.com/

駐車場:20台あり

※駐車場状況把握のため、お車ご利用の有無をお知らせください。



【参加費用】

一家族 5,000円(税込)

※大人1人+子ども1人程度の食事がつきます

※事前振り込み制となります。お申込みいただいたのち、指定口座をご案内いたします。お客さまのご都合によるキャンセルにつきましては返金できかねます。予めご了承くださいませ。



【お申し込み方法】

以下のURLよりお申込みください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/8c1cbd48127130



【持ち物】


・筆記用具

・エプロン

・ハンドタオルやふきんなど



【ワークショップ内容】



■タイムスケジュール


 1030 受付開始

 1100 ご挨拶、自己紹介、<第一部>講義スタート

 1200 <第二部>料理実習スタート

 1330 試食開始

 1430 終了



■第一部

<食の現状>講座

調味料、添加物をはじめとした現代の食生活の現状についての講義。


食に関する現状とそれによる子どもたちへの影響について、

是非知っていただきたい事をまとめました。

第二部の実習時に、さらに理解を深めていただければ、嬉しく思います。




■第二部

調理実習


~メニュー~(予定)

・雑穀入りごはん

・根菜ごろごろ味嗜汁

・季節食材を使った副菜(主菜を含む)23

お野菜や果物をアレンジしたデザート




問い合わせ先

こどもffプロジェクトPR担当 大洲 早生李(おおすさおり):

info@biz-style-osu.com



以 上